Введение 3
1. Закаливание: основные определения, цель и задачи 5
2. Значение закаливания в формировании здоровья 9
3. Основные принципы и способы закаливания 12
Заключение 17
Список использованной литературы 19
Актуальность. Вопрос повышения иммунитета человеческого организма является одним из основных в мировой медицине. Принцип закаливания представляет собой систему методов, основанных на воздействии естественных факторов окружающей среды на организм. Эти методы направлены на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам. Информация о закаливании была включена в практические главы «Канона врачебной науки» Авиценны более тысячи лет назад. Он предлагал купать новорожденных в холодной воде и готовить путешественников к непростым условиям путешествия в раскаленной пустыне и зимней пурге.
Увеличение количества заболевающих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в России за последние годы приводит к повышенной актуальности проблемы повышения иммунитета. Закаливание представляет собой научно обоснованную систему методов, основанную на использовании естественных факторов окружающей среды для укрепления организма и повышения его устойчивости к неблагоприятным воздействиям.
Закаливание является важным средством физического воспитания, которое способствует укреплению здоровья и повышению устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Оно также является мощным средством, обеспечивающим нормальное протекание роста и развития ребенка. Закаливание должно занимать прочное место в режиме дня всех детей и подростков, особенно для детей с нарушениями в состоянии здоровья, т. к. оно стимулирует защитные силы организма и способствует его оздоровлению. Однако, следует помнить, что закаливание предполагает не одну процедуру, а целый комплекс мероприятий, тесно связанный со всеми другими составляющими режима дня.
Цель работы – изучить цель и задачи закаливания, а также его значение, свойства и принципы.
Задачи работы:
- рассмотреть основные определения, цель и задачи закаливания;
- изучить значение закаливания в процессе формирования здоровья;
- проанализировать основные принципы и способы закаливания.
Объект работы – закаливание.
Предмет работы – теоретические основы закаливания, а также его значение для организма.
По структуре работа состоит из введения, основной части, заключения, списка использованной литературы.
Войти
в кабинет
в кабинет
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Цель и задачи закаливания, его значение, способы и принципы #1207039
Артикул: 1207039
- Предмет: Подвижные игры
- Уникальность: 60% (Антиплагиат.ВУЗ)
- Разместил(-а): 738 Алина в 2023 году
- Количество страниц: 21
- Формат файла: docx
- Последняя покупка: 20.12.2023
1 470p.
1. Артюхова Ю.А. Как закалить свой организм. / Ю.А. Артюхов. - Минск: Харвест, 2019. - 224 с.
2. Архипова, Т. Н. Физическая культура и закаливание. Правила закаливания / Т. Н. Архипова // ИННОВАЦИОННЫЕ исследования: ПРОБЛЕМЫ ВНЕДРЕНИЯ результатов и НАПРАВЛЕНИЯ РАЗВИТИЯ : сборник статей Международной научно-практической конференции, Пермь, 21 января 2018 года. Том Часть 2. – Пермь: Общество с ограниченной ответственностью "ОМЕГА САЙНС", 2018. – С. 183-185.
3. Голубева Л.Г. Закаливание малыша: пособие для родителей /Л.Г. Голубева, И.А. Прилепина; под ред. В.А. Доскина. - М.: Просвещение, 2019. -30 с.
4. Дякин, Д. С. Виды закаливания. Влияние закаливания на организм человека / Д. С. Дякин // Актуальные проблемы физической культуры и безопасности жизнедеятельности : Сборник научных трудов факультета физической культуры и безопасности жизнедеятельности / Под редакцией Л.В. Кашицыной. – Саратов : Издательство "Саратовский источник", 2016. – С. 44-45.
5. Ермакова, Е. Г. Личная гигиена и закаливание. Средства закаливания / Е. Г. Ермакова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2020. – № 3-1(42). – С. 104-108.
6. Ильинич В.И. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2020. - 448 с.
7. Кучма В. Р. Гигиена детей и подростков : учеб. / В. Р. Кучма. М.: Медицина, 2023. - 168 с.
8. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье / А.П. Лаптев. - М.: Медицина, 2021. – 160 с.
9. Маврина Е. А. Закаливание организма: средства, принципы и методы закаливания / Е. А. Маврина, М. Ю. Савельев // Наука-2020. – 2022. – № 5(59). – С. 81-86.
10. Максимова, Е. Н. Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания / Е. Н. Максимова, К. О. Дроздова // Инновационное развитие: потенциал науки и современного образования : Сборник статей VIII Международной научно-практической конференции, Пенза, 23 декабря 2020 года. – Пенза: "Наука и Просвещение" (ИП Гуляев Г.Ю.), 2020. – С. 240-242.
11. Мильнер Е.Г. Формула жизни: медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Е.Г. Мильнер. - М.: Физкультура и спорт, 2021. - 112 с.
12. Пивоваров, Ю. П. Гигиена и основы экологии человека : учеб. / Ю. П. Пивоваров В. В. Королик Л. С. Зиневич Закаливание организма человека / под. ред. Ю. П. Пивоварова. - М.: Издательский центр «Академия», 2019. - 468 с
2. Архипова, Т. Н. Физическая культура и закаливание. Правила закаливания / Т. Н. Архипова // ИННОВАЦИОННЫЕ исследования: ПРОБЛЕМЫ ВНЕДРЕНИЯ результатов и НАПРАВЛЕНИЯ РАЗВИТИЯ : сборник статей Международной научно-практической конференции, Пермь, 21 января 2018 года. Том Часть 2. – Пермь: Общество с ограниченной ответственностью "ОМЕГА САЙНС", 2018. – С. 183-185.
3. Голубева Л.Г. Закаливание малыша: пособие для родителей /Л.Г. Голубева, И.А. Прилепина; под ред. В.А. Доскина. - М.: Просвещение, 2019. -30 с.
4. Дякин, Д. С. Виды закаливания. Влияние закаливания на организм человека / Д. С. Дякин // Актуальные проблемы физической культуры и безопасности жизнедеятельности : Сборник научных трудов факультета физической культуры и безопасности жизнедеятельности / Под редакцией Л.В. Кашицыной. – Саратов : Издательство "Саратовский источник", 2016. – С. 44-45.
5. Ермакова, Е. Г. Личная гигиена и закаливание. Средства закаливания / Е. Г. Ермакова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2020. – № 3-1(42). – С. 104-108.
6. Ильинич В.И. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2020. - 448 с.
7. Кучма В. Р. Гигиена детей и подростков : учеб. / В. Р. Кучма. М.: Медицина, 2023. - 168 с.
8. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье / А.П. Лаптев. - М.: Медицина, 2021. – 160 с.
9. Маврина Е. А. Закаливание организма: средства, принципы и методы закаливания / Е. А. Маврина, М. Ю. Савельев // Наука-2020. – 2022. – № 5(59). – С. 81-86.
10. Максимова, Е. Н. Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания / Е. Н. Максимова, К. О. Дроздова // Инновационное развитие: потенциал науки и современного образования : Сборник статей VIII Международной научно-практической конференции, Пенза, 23 декабря 2020 года. – Пенза: "Наука и Просвещение" (ИП Гуляев Г.Ю.), 2020. – С. 240-242.
11. Мильнер Е.Г. Формула жизни: медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Е.Г. Мильнер. - М.: Физкультура и спорт, 2021. - 112 с.
12. Пивоваров, Ю. П. Гигиена и основы экологии человека : учеб. / Ю. П. Пивоваров В. В. Королик Л. С. Зиневич Закаливание организма человека / под. ред. Ю. П. Пивоварова. - М.: Издательский центр «Академия», 2019. - 468 с
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Цель и задачи закаливания, его значение, способы и принципы |
| Артикул: | 1207039 |
| Дата написания: | 29.05.2023 |
| Тип работы: | Реферат |
| Предмет: | Подвижные игры |
| Оригинальность: | Антиплагиат.ВУЗ — 60% |
| Количество страниц: | 21 |
Скрин проверки АП.ВУЗ приложен на последней странице.
Файлы артикула: Цель и задачи закаливания, его значение, способы и принципы по предмету подвижные игры
Пролистайте "Цель и задачи закаливания, его значение, способы и принципы" и убедитесь в качестве
После покупки артикул автоматически будет удален с сайта до 01.06.2024
Посмотреть остальные страницы ▼
Честный антиплагиат!
Уникальность работы — 60% (оригинальный текст + цитирования, без учета списка литературы и приложений), приведена по системе Антиплагиат.ВУЗ на момент её написания и могла со временем снизиться. Мы понимаем, что это важно для вас, поэтому сразу после оплаты вы сможете бесплатно поднять её. При этом текст и форматирование в работе останутся прежними.
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
«Сёрен Кьеркегор. Страх и трепет». Ответить на вопросы По мнению Кьеркегора, с чем лучше человеку остаться: с верой или разумом? С чем Кьеркегор...
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
Отчет по производственной практике