Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования хореографии в фитнесе 6
1.1. Понятие фитнеса, его виды 6
1.2. Хореография и ее использование в фитнесе 17
Глава 2. Методы использования хореографии в фитнес-тренировках 28
2.1. Использование элементов хореографии в ходе тренировок нетанцевального типа 28
2.2. Методические особенности проведения танцевального типа тренировок 40
2.3. Методика проведения фитнес-тренировки с использованием хореографии 55
Заключение 63
Список литературы 68
Приложения
Войти
в кабинет
в кабинет
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Использование хореографии в фитнесе #1105392
Артикул: 1105392
- Предмет: Хореграфия
- Уникальность: 67% (Антиплагиат.ВУЗ)
- Разместил(-а): 541 Юлия в 2017 году
- Количество страниц: 92
- Формат файла: doc
- Последняя покупка: 28.01.2020
2 190p.
4 500p.
3 и 4 ноября!
1. Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А., Вяткина 3.Н. и др. Теория и методики физического воспитания. Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
2. Аэробика: теория и методика проведения занятий. - М.: СпортАкадемПресс, 2012. - 216 с.
3. Борилкевич В. Е. Об идентификации понятия «фитнес» / В. Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. – 2013. – № 2. - С. 45–46 с
4. Бэставишвили Т. Разумный фитнес. Книга клиента. - Прага: Animedia, 2013. — 450 с.
5. В фитнес-центрах растет спрос на танцевальные занятия [Электронный ресурс] // URL: http://fitnesburg.ru/articles/tanzi/fitnestanzi
6. Васильева В.В. Физиология человека: учебник для техникумов физической культуры / под ред. В.В. Васильевой. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 311 с.
7. Велла М. Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. – М.: Попурри, 2015. – 140 с.
8. Григорьев В.И., Давиденко Д.Н., Малинина С.В. Фитнес-культура студентов: теория и практика. – СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2014. – 228 с.
9. Дегтярева Д.И., Турчина Е.В. Современные фитнес-программы: тенденции и перспективы российской фитнес-индустрии // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2015. - № 3 (13). - С. 91-95.
10. Дегтярева Д. И., Турчина Е. В., Терехова М.С. Значение прыжковой хореографии в фитнес-аэробике в дисциплине «Аэробика» // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта – 2015. – № 9 (127). – С.76-79.
11. Дьяконов М.А. Энциклопедия фитнеса и физической культуры. - М.: СВР-медиа, 2011 – 208 с.
12. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. 3-е изд. – М.: Советский спорт, 2011 – 200 с.: ил. (Серия «Спорт без границ»).
13. Зефирова Е.В., Платонова В.В. Оздоровительная аэробика: содержание и методика / Учебно-методическое пособие – СПб: СПбГУ ИТМО, 2016.- 25 с.
14. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 205 с.
15. Ивченко Е.В., Зверева М.В. Характеристика фитнес-программ в клубе «Планета Фитнес» // Спортивно-оздоровительный атлетизм сборник научных трудов. Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург, 2016. - С. 77-79.
16. Капариха М. П. Фитнес в системе физической культуры [Текст] / М. П. Капариха, Ю. В. Терещенко, Е. Ф. Проскурина // Студенческая наука XXI века : материалы IX Междунар. студенч. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 23 апр. 2016 г.). В 2 т. Т. 1 / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. - Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. - № 2 (9). - С. 105–106
17. Карпенко В.Н. Хореографическое искусство и балетмейстер / В.Н. Карпенко, И.А. Карпенко, Ж. Багана. - М.: НИЦ ИНФРА-М, 2015. - 200 с.
18. Клочкова Е.В. Философия здоровья / Под ред. Клочкова Е.В. - М.:Теревинф, 2015. - 273 с.
19. Ковшура Е.О. Оздоровительная классическая аэробика. – Р.-н.-Д.: Феникс, 2013 – 176 с.
20. Колесникова Г.А. Совершенствование тренировочного процесса в черлидинге на основе использования средств хореографии.: методическая разработка. – Новокуйбышевск: ГБОУ «Областная спортивная школа-интернат», 2015.- 32 с
21. Леднев В. А. Менеджмент в индустрии спорта: сб. ст. Вып. 1 [Электронный ресурс] / под ред. В. А. Леднева. - М.: МФПУ Синергия, 2012. - 200 c.
22. Лисицкая Т.С. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе [Электронный ресурс] // URL: http://spo.1september.ru/view_article.php?ID=200901906
23. Лисицкая Т.С. Теория и методика фитнеса и аэробики : прогр. спец. курса проф. переподгот. / Т. С. Лисицкая, Н. И. Николаева. – М., 2015. – 40 с.
24. Лутковская О.Ю. Фитнес как инновационный вид оздоровительной физической культуры // Вестник Полоцкого государственного университета серия Е. Педагогические науки. – 2015. - №7. – С.130-134.
25. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 290 с.
26. Медведева Е.Н., Стрелецкая Ю.В., Муштукова О.В. Фитнес-аэробика в системе физического воспитания студентов. – Великие Луки: Редакционно-издательский отдел ФГОУ ВПО «Великолукская ГСХА», 2012. - 50 с.
27. Незгодинская В. В. Фитнес в системе физического воспитания и влияние аэробных Фитнес-программ на здоровье занимающихся // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2013. – № 4. – С. 35-38.
28. Официальный сайт Федерации фитнес-аэробики России [Электронный ресурс] // URL: http://www.fitness-aerobics.ru/
29. Пармузина Ю.В. Основы фитнес-аэробики: методическое пособие / Ю.В. Пармузина, Е.П. Горбанева. – Волгоград, 2011. – 150 с.
30. Переверзев В. А. Физическая культура [Электронный ресурс]: учеб. пособие / Е.С. Григорович [и др.]; под ред. Е.С. Григоровича, В.А. Переверзева. – 4-е изд., испр. – Минск: Вышэйшая школа, 2014. – 350 c.
31. Психолого-педагогические и физиологические аспекты построения физкультурно-оздоровительных программ и обеспечения их безопасности: Материалы научно-практической конференции, посвященной дням Российской науки и старту XXII зимних Олимпийских игр в г. Сочи - Ростов-на-Дону: Издательство ЮФУ, 2014. - 230 с.
32. Ростовцева М.Ю. Концептуальные основания развития технологии групповых фитнес-программ / М.Ю. Ростовцева // Международная научно-практическая конференция «Фитнес 2012», 14-16 нояб. 2012 г. / сост. Т.С. Лисицкая ; науч. ред. Ю.К. Гавердовский ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Каф. теории и методики гимнастики. – М., 2013. – Тетр. вторая. – С. 60–62.
33. Румба О.Г. Основы хореографической грамотности в художественной гимнастике. – Белгород : ЛитКараВан, 2013. – 144 с.
34. Сайкина Е. Г. Фитнес в системе физической культуры // URL: http://cyberleninka.ru/article/n/fitnes-v-sisteme-fizicheskoy-kultury
35. Сайкина Е. Г., Пономарев Г. Н. Фитнес-технологии: понятие, разработка и специфические особенности // Фундаментальные исследования: общероссийский науч. журнал.-2012.- № 6 (12). – С.71-76.
36. Савин С.В., Степанова О.Н. Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста. - М.: УЦ «Перспектива», 2015. — 251 c.
37. Семенова, Ю.В. Фитнес-аэробика – одно из средств реформирования физического воспитания студентов ссуза / Ю.В. Семенова, П.Е. Артамонова // Актуальные проблемы развития спортивных танцев, аэробики и фитнеса: сборник трудов Всероссийской научно-практической конференции 28-29 октября 2010 г. / ФГОУВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры». – Волгоград, 2010. – С. 62-65.
38. Сидорова О.Г. О тенденциях и перспективах развития фитнес индустрии в России на ближайшие годы // URL: http://www.fitnesru.com/content/view/485/88888918/
39. Сироткина И. Свободное движение и пластический танец в России. - 2-e изд., испр. и доп. - М.: Нов. лит. обозр., 2012. - 328 с.
40. Солодков А.С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции (часть 1) // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 3 (109). - С.80-90.
41. Спортивная физиология: учеб. пособ. / под. ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 240 с.
42. Учебник инструктора групповых фитнес-занятий. – М.: Коммерческие технологии, 2011. – 316 с.
43. Филиппова, С.О. Понятие «фитнес-технология» и его отличие от понятий «методика», «программа», «система» / С.О. Филиппова // Фитнес: становление, тенденции и перспективы развития в России: материалы междунар. науч.-практ. конф.,. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2012. – С. 11–23.
44. Фирилёва Ж.Е Лечебно-профилактический танец «Фитнес-Данс»: учеб.- метод. пособ. / Ж.Е. Фирилёва, Е.Г. Сайкина. - СПб.: Детство-пресс, 2011.- 384 с., ил.
45. Фитнес-аэробика-2012: материалы научной конференции профессорско- преподавательского состава кафедры теории и методики гимнастики (17-31 декабря 2012 года). – М. : РГУФКСМиТ. – 97 с.
46. Фитнес-аэробика-2015: материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Фитнес-аэробика-2015 / под ред. М.Ю. Ростовцевой. – М.: РГУФКСМиТ , 2015. – 247 с.
47. Фитнес-аэробика: примерные программы спортивной подготовки для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва», 2015
48. Хизова К. Танцы Go-Go - фитнес, который заводит // URL: http://onfit.ru/school/tancy_go_go_fitnes_kotoryi_zavodit
49. Хореография // Энциклопедический музыкальный словарь; зав.ред. О.Н. Кайданова. – М.: Изд-во «Большая советская энциклопедия», 1959. – С. 293.
50. Что такое фитнес-беллиданс. Интервью с фитнес-тренером Марией Кузнецовой // URL: http://www.bellydance.ru/read/masha.shtml
51. Штода М. Л., Артамонова И. Е. Структура и особенности экспериментальной методики подготовки спортсменов в фитнес-аэробике//Актуальные проблемы развития спортивных танцев, аэробики и фитнеса. Волгоград: ВГАФК, 2010. С. 70-73
2. Аэробика: теория и методика проведения занятий. - М.: СпортАкадемПресс, 2012. - 216 с.
3. Борилкевич В. Е. Об идентификации понятия «фитнес» / В. Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. – 2013. – № 2. - С. 45–46 с
4. Бэставишвили Т. Разумный фитнес. Книга клиента. - Прага: Animedia, 2013. — 450 с.
5. В фитнес-центрах растет спрос на танцевальные занятия [Электронный ресурс] // URL: http://fitnesburg.ru/articles/tanzi/fitnestanzi
6. Васильева В.В. Физиология человека: учебник для техникумов физической культуры / под ред. В.В. Васильевой. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 311 с.
7. Велла М. Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин. – М.: Попурри, 2015. – 140 с.
8. Григорьев В.И., Давиденко Д.Н., Малинина С.В. Фитнес-культура студентов: теория и практика. – СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2014. – 228 с.
9. Дегтярева Д.И., Турчина Е.В. Современные фитнес-программы: тенденции и перспективы российской фитнес-индустрии // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2015. - № 3 (13). - С. 91-95.
10. Дегтярева Д. И., Турчина Е. В., Терехова М.С. Значение прыжковой хореографии в фитнес-аэробике в дисциплине «Аэробика» // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта – 2015. – № 9 (127). – С.76-79.
11. Дьяконов М.А. Энциклопедия фитнеса и физической культуры. - М.: СВР-медиа, 2011 – 208 с.
12. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. 3-е изд. – М.: Советский спорт, 2011 – 200 с.: ил. (Серия «Спорт без границ»).
13. Зефирова Е.В., Платонова В.В. Оздоровительная аэробика: содержание и методика / Учебно-методическое пособие – СПб: СПбГУ ИТМО, 2016.- 25 с.
14. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 205 с.
15. Ивченко Е.В., Зверева М.В. Характеристика фитнес-программ в клубе «Планета Фитнес» // Спортивно-оздоровительный атлетизм сборник научных трудов. Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург, 2016. - С. 77-79.
16. Капариха М. П. Фитнес в системе физической культуры [Текст] / М. П. Капариха, Ю. В. Терещенко, Е. Ф. Проскурина // Студенческая наука XXI века : материалы IX Междунар. студенч. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 23 апр. 2016 г.). В 2 т. Т. 1 / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. - Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. - № 2 (9). - С. 105–106
17. Карпенко В.Н. Хореографическое искусство и балетмейстер / В.Н. Карпенко, И.А. Карпенко, Ж. Багана. - М.: НИЦ ИНФРА-М, 2015. - 200 с.
18. Клочкова Е.В. Философия здоровья / Под ред. Клочкова Е.В. - М.:Теревинф, 2015. - 273 с.
19. Ковшура Е.О. Оздоровительная классическая аэробика. – Р.-н.-Д.: Феникс, 2013 – 176 с.
20. Колесникова Г.А. Совершенствование тренировочного процесса в черлидинге на основе использования средств хореографии.: методическая разработка. – Новокуйбышевск: ГБОУ «Областная спортивная школа-интернат», 2015.- 32 с
21. Леднев В. А. Менеджмент в индустрии спорта: сб. ст. Вып. 1 [Электронный ресурс] / под ред. В. А. Леднева. - М.: МФПУ Синергия, 2012. - 200 c.
22. Лисицкая Т.С. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе [Электронный ресурс] // URL: http://spo.1september.ru/view_article.php?ID=200901906
23. Лисицкая Т.С. Теория и методика фитнеса и аэробики : прогр. спец. курса проф. переподгот. / Т. С. Лисицкая, Н. И. Николаева. – М., 2015. – 40 с.
24. Лутковская О.Ю. Фитнес как инновационный вид оздоровительной физической культуры // Вестник Полоцкого государственного университета серия Е. Педагогические науки. – 2015. - №7. – С.130-134.
25. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 290 с.
26. Медведева Е.Н., Стрелецкая Ю.В., Муштукова О.В. Фитнес-аэробика в системе физического воспитания студентов. – Великие Луки: Редакционно-издательский отдел ФГОУ ВПО «Великолукская ГСХА», 2012. - 50 с.
27. Незгодинская В. В. Фитнес в системе физического воспитания и влияние аэробных Фитнес-программ на здоровье занимающихся // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2013. – № 4. – С. 35-38.
28. Официальный сайт Федерации фитнес-аэробики России [Электронный ресурс] // URL: http://www.fitness-aerobics.ru/
29. Пармузина Ю.В. Основы фитнес-аэробики: методическое пособие / Ю.В. Пармузина, Е.П. Горбанева. – Волгоград, 2011. – 150 с.
30. Переверзев В. А. Физическая культура [Электронный ресурс]: учеб. пособие / Е.С. Григорович [и др.]; под ред. Е.С. Григоровича, В.А. Переверзева. – 4-е изд., испр. – Минск: Вышэйшая школа, 2014. – 350 c.
31. Психолого-педагогические и физиологические аспекты построения физкультурно-оздоровительных программ и обеспечения их безопасности: Материалы научно-практической конференции, посвященной дням Российской науки и старту XXII зимних Олимпийских игр в г. Сочи - Ростов-на-Дону: Издательство ЮФУ, 2014. - 230 с.
32. Ростовцева М.Ю. Концептуальные основания развития технологии групповых фитнес-программ / М.Ю. Ростовцева // Международная научно-практическая конференция «Фитнес 2012», 14-16 нояб. 2012 г. / сост. Т.С. Лисицкая ; науч. ред. Ю.К. Гавердовский ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Каф. теории и методики гимнастики. – М., 2013. – Тетр. вторая. – С. 60–62.
33. Румба О.Г. Основы хореографической грамотности в художественной гимнастике. – Белгород : ЛитКараВан, 2013. – 144 с.
34. Сайкина Е. Г. Фитнес в системе физической культуры // URL: http://cyberleninka.ru/article/n/fitnes-v-sisteme-fizicheskoy-kultury
35. Сайкина Е. Г., Пономарев Г. Н. Фитнес-технологии: понятие, разработка и специфические особенности // Фундаментальные исследования: общероссийский науч. журнал.-2012.- № 6 (12). – С.71-76.
36. Савин С.В., Степанова О.Н. Педагогическое проектирование занятий фитнесом с лицами зрелого возраста. - М.: УЦ «Перспектива», 2015. — 251 c.
37. Семенова, Ю.В. Фитнес-аэробика – одно из средств реформирования физического воспитания студентов ссуза / Ю.В. Семенова, П.Е. Артамонова // Актуальные проблемы развития спортивных танцев, аэробики и фитнеса: сборник трудов Всероссийской научно-практической конференции 28-29 октября 2010 г. / ФГОУВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры». – Волгоград, 2010. – С. 62-65.
38. Сидорова О.Г. О тенденциях и перспективах развития фитнес индустрии в России на ближайшие годы // URL: http://www.fitnesru.com/content/view/485/88888918/
39. Сироткина И. Свободное движение и пластический танец в России. - 2-e изд., испр. и доп. - М.: Нов. лит. обозр., 2012. - 328 с.
40. Солодков А.С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции (часть 1) // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 3 (109). - С.80-90.
41. Спортивная физиология: учеб. пособ. / под. ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 240 с.
42. Учебник инструктора групповых фитнес-занятий. – М.: Коммерческие технологии, 2011. – 316 с.
43. Филиппова, С.О. Понятие «фитнес-технология» и его отличие от понятий «методика», «программа», «система» / С.О. Филиппова // Фитнес: становление, тенденции и перспективы развития в России: материалы междунар. науч.-практ. конф.,. – СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2012. – С. 11–23.
44. Фирилёва Ж.Е Лечебно-профилактический танец «Фитнес-Данс»: учеб.- метод. пособ. / Ж.Е. Фирилёва, Е.Г. Сайкина. - СПб.: Детство-пресс, 2011.- 384 с., ил.
45. Фитнес-аэробика-2012: материалы научной конференции профессорско- преподавательского состава кафедры теории и методики гимнастики (17-31 декабря 2012 года). – М. : РГУФКСМиТ. – 97 с.
46. Фитнес-аэробика-2015: материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Фитнес-аэробика-2015 / под ред. М.Ю. Ростовцевой. – М.: РГУФКСМиТ , 2015. – 247 с.
47. Фитнес-аэробика: примерные программы спортивной подготовки для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва», 2015
48. Хизова К. Танцы Go-Go - фитнес, который заводит // URL: http://onfit.ru/school/tancy_go_go_fitnes_kotoryi_zavodit
49. Хореография // Энциклопедический музыкальный словарь; зав.ред. О.Н. Кайданова. – М.: Изд-во «Большая советская энциклопедия», 1959. – С. 293.
50. Что такое фитнес-беллиданс. Интервью с фитнес-тренером Марией Кузнецовой // URL: http://www.bellydance.ru/read/masha.shtml
51. Штода М. Л., Артамонова И. Е. Структура и особенности экспериментальной методики подготовки спортсменов в фитнес-аэробике//Актуальные проблемы развития спортивных танцев, аэробики и фитнеса. Волгоград: ВГАФК, 2010. С. 70-73
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Использование хореографии в фитнесе |
| Артикул: | 1105392 |
| Дата написания: | 31.01.2017 |
| Тип работы: | Дипломная работа |
| Предмет: | Хореграфия |
| Оригинальность: | Антиплагиат.ВУЗ — 67% |
| Количество страниц: | 92 |
Файлы артикула: Использование хореографии в фитнесе по предмету хореграфия
Защитная речь.docx
23.73 КБ
Презентация.pptx
3.6 МБ
Пролистайте "Использование хореографии в фитнесе" и убедитесь в качестве
После покупки артикул автоматически будет удален с сайта до 02.02.2025
Посмотреть остальные страницы ▼
Честный антиплагиат!
Уникальность работы — 67% (оригинальный текст + цитирования, без учета списка литературы и приложений), приведена по системе Антиплагиат.ВУЗ на момент её написания и могла со временем снизиться. Мы понимаем, что это важно для вас, поэтому сразу после оплаты вы сможете бесплатно поднять её. При этом текст и форматирование в работе останутся прежними.
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
Утром сдавать, а работа еще не написана?
Через 30 секунд после оплаты вы скачаете эту работу!
Сегодня уже купили 4 работы. Успей и ты забрать свою пока это не сделал кто-то другой!
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Ответить на 20 вопросы: 1. Экономическая теория включает в сферу своего изучения; 2. Наивысшей потребностью в пирамиде потребностей по Маслоу...
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
Интеграция Северной Америки