Введение 3
1. Обзор литературы 5
1.1 Тренажеры: основные определения, классификация и история возникновения 5
1.2 Классификация тренажеров 7
2. Особенности организации обучения технике упражнений на тренажерах 11
2.1 Организационно-методические указания при проведении занятия с использованием тренажеров и тренировочных устройств 11
2.2 План занятия по общей физической подготовке использованием тренажеров 13
2.3 Методика применения тренажеров и тренировочных устройств 16
3. Результаты исследований 23
3.1 Динамика показателей сердечно-сосудистой системы (ЧСС, АД, УОК) у тренирующихся на тренажерах в недельном и месячном циклах тренировочного процесса 23
3.2 Рекомендации 30
Заключение 35
Список использованной литературы 36
Приложения 38
Войти
в кабинет
в кабинет
' .
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Методика обучения технике упражнений на тренажёрах #1204517
Артикул: 1204517
- Предмет: Теория и методика гимнастики
- Уникальность: 75% (Антиплагиат.ВУЗ)
- Разместил(-а): 738 Алина в 2016 году
- Количество страниц: 45
- Формат файла: docx
1 470p.
1. Анатомия человека: учебник для техникумов физической культуры /Под ред. А.Гладышевой. М., 2007.
2. Андреянов Б. А. Индивидуальный тренировочный пульс.// Физическая культура в школе. 1997. № 6.С. 63.
3. Берштейн Н.А. Очерки физиология движений и физиология активности. М.: Медицина, 2006.- 349с.
4. Булкин В.А. Диагностика подготовленности спортсменов. Л., ЛНИИ ФК, 2010.- 342 с.
5. Быков Е.В., Исаев А.П., Сашенков С.Л. Спорт и кровообращение: возрастные аспекты. Челябинск, 2008.- 64 с.
6. Вилинский М.Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе. – М.: ФиС, 2012
7. Виноградов Г.П. Теория и методика рекреативных занятий. – СПб., 2007. – 233с.
8. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый. Здоровый образ жизни. М., 2011.- 60 с.
9. Дубровский В.И. Спортивная медицина. МВЛАДОС, 2008.- 480 с.
10. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное. пособие для студентов высш. и сред.проф.учеб. заведений физ. культ. - М.: СпортАкадемПресс, 2011. – 443 с.
11. Исаев А.П., Личагина С.А., Потапова Т.В. Стратегии адаптации человека. Тюмень. Из-во: ТюмГУ, 2013.- 248 с.
12. Ким В.В. Спорт, как особая отрасль общественного производства // Спорт, физич. культура, здоровье: состояние и перспективы совершенствования: матер. конф. – Тюмень, 2008.- В. 1, С. 87-98.
13. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: введение в общую теорию.- М.: РГУФК, 2002 (второе издание); Санкт-Петербург - Москва - Краснодар: Лань, 2013 (издание третье)
14. Медицинская реабилитация: Рук-во для врачей/Под ред. В.А. Епифанова. – М, Медпресс-информ, 2005. – 328 с
15. Меерсон Ф.В. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1985.- 645 с.
16. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровье, 2008.- 199 с.
17. Прокопьев Н.Я., Потапова Т.В. Физическая работоспособность.- Тюмень, из-во ТюмГУ, 2011.- 76 с.
18. Ратов И.П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления, Минск, 2014. – 116 с.
19. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков: Учеб. пособие для вузов / М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. - М.: Academia, 2010. - 454 с.
20. Смирнов Д.Р. Тренажеры в доме – М.: Знание,1991.- ( Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физкультура и спорт», №2).
21. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. Учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2011. - 520 с., ил.
22. Тарасова И.В. Тренажеры в физической подготовке студентов -340с.
23. Тристан В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. Омск:СибГАФК, 2014.- 144 с.
24. Фарфель В.С. Физиология спорта, М.:ФИС, 2010.- 383 с.
25. Хаскелл У. Двигательная активность, спорт и здоровье в будущем тысячелетий (пер. с англ.) // Наука в олимпийском спорте, спец. выпуск "Спорт для всех". - Киев, 2010, с. 25-35.
26. Щедрина А.Г. Здоровье и массовая физическая культура. Методологические аспекты //Теория и практика физической культуры, - 2009.
27. Юшкевич Т. П. Тренажеры в спорте// Юшкевич Т. П., Васюк В.Е., Буланов В.А. – М.: Физкультура и спорт,1989.-320с
2. Андреянов Б. А. Индивидуальный тренировочный пульс.// Физическая культура в школе. 1997. № 6.С. 63.
3. Берштейн Н.А. Очерки физиология движений и физиология активности. М.: Медицина, 2006.- 349с.
4. Булкин В.А. Диагностика подготовленности спортсменов. Л., ЛНИИ ФК, 2010.- 342 с.
5. Быков Е.В., Исаев А.П., Сашенков С.Л. Спорт и кровообращение: возрастные аспекты. Челябинск, 2008.- 64 с.
6. Вилинский М.Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе. – М.: ФиС, 2012
7. Виноградов Г.П. Теория и методика рекреативных занятий. – СПб., 2007. – 233с.
8. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый. Здоровый образ жизни. М., 2011.- 60 с.
9. Дубровский В.И. Спортивная медицина. МВЛАДОС, 2008.- 480 с.
10. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное. пособие для студентов высш. и сред.проф.учеб. заведений физ. культ. - М.: СпортАкадемПресс, 2011. – 443 с.
11. Исаев А.П., Личагина С.А., Потапова Т.В. Стратегии адаптации человека. Тюмень. Из-во: ТюмГУ, 2013.- 248 с.
12. Ким В.В. Спорт, как особая отрасль общественного производства // Спорт, физич. культура, здоровье: состояние и перспективы совершенствования: матер. конф. – Тюмень, 2008.- В. 1, С. 87-98.
13. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: введение в общую теорию.- М.: РГУФК, 2002 (второе издание); Санкт-Петербург - Москва - Краснодар: Лань, 2013 (издание третье)
14. Медицинская реабилитация: Рук-во для врачей/Под ред. В.А. Епифанова. – М, Медпресс-информ, 2005. – 328 с
15. Меерсон Ф.В. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1985.- 645 с.
16. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровье, 2008.- 199 с.
17. Прокопьев Н.Я., Потапова Т.В. Физическая работоспособность.- Тюмень, из-во ТюмГУ, 2011.- 76 с.
18. Ратов И.П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления, Минск, 2014. – 116 с.
19. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков: Учеб. пособие для вузов / М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. - М.: Academia, 2010. - 454 с.
20. Смирнов Д.Р. Тренажеры в доме – М.: Знание,1991.- ( Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физкультура и спорт», №2).
21. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. Учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2011. - 520 с., ил.
22. Тарасова И.В. Тренажеры в физической подготовке студентов -340с.
23. Тристан В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. Омск:СибГАФК, 2014.- 144 с.
24. Фарфель В.С. Физиология спорта, М.:ФИС, 2010.- 383 с.
25. Хаскелл У. Двигательная активность, спорт и здоровье в будущем тысячелетий (пер. с англ.) // Наука в олимпийском спорте, спец. выпуск "Спорт для всех". - Киев, 2010, с. 25-35.
26. Щедрина А.Г. Здоровье и массовая физическая культура. Методологические аспекты //Теория и практика физической культуры, - 2009.
27. Юшкевич Т. П. Тренажеры в спорте// Юшкевич Т. П., Васюк В.Е., Буланов В.А. – М.: Физкультура и спорт,1989.-320с
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Методика обучения технике упражнений на тренажёрах |
| Артикул: | 1204517 |
| Дата написания: | 12.10.2016 |
| Тип работы: | Курсовая работа |
| Предмет: | Теория и методика гимнастики |
| Оригинальность: | Антиплагиат.ВУЗ — 75% |
| Количество страниц: | 45 |
Файлы артикула: Методика обучения технике упражнений на тренажёрах по предмету теория и методика гимнастики
Пролистайте "Методика обучения технике упражнений на тренажёрах" и убедитесь в качестве
После покупки артикул автоматически будет удален с сайта до 21.02.2025
Посмотреть остальные страницы ▼
Честный антиплагиат!
Уникальность работы — 75% (оригинальный текст + цитирования, без учета списка литературы и приложений), приведена по системе Антиплагиат.ВУЗ на момент её написания и могла со временем снизиться. Мы понимаем, что это важно для вас, поэтому сразу после оплаты вы сможете бесплатно поднять её. При этом текст и форматирование в работе останутся прежними.
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
Утром сдавать, а работа еще не написана?
Через 30 секунд после оплаты вы скачаете эту работу!
Сегодня уже купили 60 работ. Успей и ты забрать свою пока это не сделал кто-то другой!
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Отчет по производственной практике в Отделении Управления Федеральной миграционной службы России по Республике Татарстан в Аксубаевском районе
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
История развития многоборья