Введение 3
1. Влияние физической рекреации на женщин пожилого возраста 5
1.1 Пожилые люди как особая социальная группа 5
1.2 Физиологические особенности женщин пожилого возраста 10
1.3 Физическая рекреация как средство повышения функциональных возможностей организма 12
1.4 Методы оценки влияния физической рекреации на физическое состояние у пожилых людей 15
2. Исследование влияния физической рекреации на состояние здоровья женщин пожилого возраста (на примере проекта «Московское долголетие») 19
Заключение 28
Список литературы 29
Приложения 32
В связи с резким увеличением продолжительности жизни в нашей стране особое значение приобретает проблема поддержания физической активности и социальной полезности людей старших поколений. В изложенном контексте становится очевидной актуальность развития системы мероприятий, способствующих как эффективному использованию свободного времени, так и развитию социально полезного потенциала лиц пожилого возраста.
Следовательно, проблема организации физической рекреации для женщин пожилого возраста занимает особое место в теории и методике физкультурно-оздоровительной работы с населением и является актуальной.
Цель работы – проанализировать особенности организации физической рекреации для женщин пожилого возраста.
Задачи:
- рассмотреть пожилых людей как особую социальную группу;
- изучить физиологические особенности женщин пожилого возраста;
- проанализировать физическую рекреацию как средство повышения функциональных возможностей организма;
- изучить методы оценки влияния физической рекреации на физическое состояние у пожилых людей;
- провести исследование влияния физической рекреации на состояние здоровья женщин пожилого возраста (на примере проекта «Московское долголетие»).
Для решения поставленных задач, нами были использованы общепринятые методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
- наблюдение;
- тестирование;
- анкетирование;
- методы математической статистики.
Объект работы – женщины пожилого возраста.
Предмет работы – влияние физической рекреации на уровень здоровья женщин пожилого возраста.
Войти
в кабинет
в кабинет
' .
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Организация физической рекреации для женщин пожилого возраста (60-75 лет) на примере проекта «Московское долголетие» #1509274
Артикул: 1509274
- Предмет: Физическая культура и спорт
- Уникальность: 60% (Антиплагиат.ВУЗ)
- Разместил(-а): 738 Алина в 2022 году
- Количество страниц: 34
- Формат файла: docx
1 470p.
1. Заседание президиума Госсовета по вопросам развития системы социальной защиты пожилых людей // Портал «Президент России». - Электронный ресурс. - URL: http://www.kremlin.ru/news (дата обращения 04.06.2022).
2. Авербух М. М. Двигайся больше, живи дольше: Уникальные фитнес- программы продления молодости. [Текст]. / М. М. Авербух. - М.: Гранд Фаир, 2019. - 269 с.
3. Актуальные вопросы физической культуры и спорта: тр. науч. исслед. Инс - та пробл. физ. культуры и спорта КГУФКСТ, Т. 8 / под. ред. д - ра мед. наук, проф. В. А. Якобашвили, д-ра пед. наук, проф. А. И. Погребного. [Текст]. / В. А. Якобашвили Краснодар: Изд во КГУФКСТ, 2015. 372 с.
4. Ананьев Б. Г. Психология и проблемы человекознания. М.: Изд-во "Институт практической психологии"; Воронеж: НПО "МОДЭК", 2016. - 384 с.
5. Антипенкова И. В. Результаты длительных занятий в женских группах оздоровительной направленности. // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: межвуз. сб. науч. тр. [Текст]. / Антипенкова И. В. Смоленский гос. ин-т физ. культуры. - Смоленск, 2020. – С. 55 – 57.
6. Арефьев В. Г. Современные фитнес-технологии повышения уровня физического состояния женщин пожилого возраста // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). [Текст]. / Арефьев В. Г. - Харьков, 2017. № 1. С. 73-78.
7. Аронов Г. З. Система управления предприятием сферы физкультурно-оздоровительных услуг. // [Текст]. / Аронов Г. З. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2017. № 12 (34). С. 10- 13.
8. Бабаки С. В. Организационный менеджмент фитнес - клубов / С. В. Бабакин С. С. Кривошеев Е. В. Кузмичева // 12 международный научный конгресс "Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех", 26-28 мая 2018 г. : материалы / Рос. гос. ун - т физ. культуры, спорта и туризма. [Текст]. / Бабаки С. В. - М.: 2018. Т. 1. С. 65.
9. Баранов А. Ю. Фитнес глубокой заморозки. // Медицина и спорт. [Текст]. / Баранов А. Ю. 2016. № 34. - С. 67-68.
10. Белик Э. В. Идеальная фигура: питание, тренировка, хорошее настроение. [Текст]. / Белик Э. В. Донецк: БАО, 2019. 255 с.
11. Борилкевич В. Е. Аквафитнес. // Будь здоров! [Текст]. / Борилкевич В. Е. 2017. № 10. С. 76-78.
12. Борилкевич В. Е. Об идентификации понятия «фитнесс». // Теория и практика физической культуры. [Текст]. / Борилкевич В. Е. 2019. № 2. С. 45-46.
13. Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы «Аквафитнесс». // Теория и практика физической культуры. [Текст]. / Борилкевич В.Е, 2017. № 8. - С. 24.
14. Верховая Т. В. Динамика упруго-вязких свойств скелетных мышц женщин первого зрелого возраста в процессе занятий оздоровительным фитнессом. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). [Текст]. / Верховая Т. В. - Харьков, 2020. - № 5. С. 79-85.
15. Веселов А. Н. Архитектура тела и развитие силы. [Текст]. / Веселов А. Н. СПб. : 2000. № 2. - С. 14-16.
16. Виноградова Е. Е. Сравнительная характеристика фитнес- программ. // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. [Текст]. / Виноградова Е. Е. - 2006. - № 2. - С. 10.
17. Ким Н. А. Фитнес: учебник. [Текст]. / Ким Н. А. - М.: Сов. спорт, 2016. - 453 с.: ил.
18. Кон И.С. В поисках себя: личность и се самосознание. – М.: Политиздат, 2019. – 195 с. (130)
19. Кузнецов В. С. Анатомия фитнеса. [Текст]. / Кузнецов В. С. - М. Феникс, 2018. – 255 с.
20. Ливехуд Б. Кризисы жизни - шансы жизни. Развитие человека между детством и старостью. - Калуга, 2020. - 272 с.
21. Маслова И. Б. Системные механизмы адаптации организма женщин к фитнес-нагрузкам. // материалы 1 Всерос., с междунар. участием, конф. по управлению движением, 14-17 марта 2006 г. / под общ. ред. И. Б. Козловской, О. В. Виноградовой; Рос. акад. наук. [Текст]. / Маслова И. Б. Великие Луки, 20116. С. 53-54.
22. Русалинова А.А. Социальное самочувствие человека как социально-психологический феномен / А. А. Русалинова; Санкт-Петербургский гос. ун-т, Фак. социологии. - Санкт-Петербург: Астерион, 2019. - 245 с.
23. Трофимова Л. П. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг. [Текст]. / Л. П. Трофимова. - М.: ВЕЧЕ, 2019. - 319 с.
24. Фромм Э. Здоровое общество // Психоанализ и культура: Избранные труды Карен Хорни и Эриха Фромма. М.: Юрист, 2018. – 623 с.
25. Хорольская И. Р. Методика проведения занятий по аквафитнесу с использованием тренажеров и малого оборудования. // 12 международный научный конгресс "Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех", 26-28 мая 2018 г.: материалы / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. [Текст]. / Хорольская И. Р. - М.: 2018. Т. 1. С. 276-277.
26. Шибалкина М. Г. Фитнес: Шаг за шагом к хорошему самочувствию и отличной физической форме. [Текст]. /Шибалкина М. Г.- М.: Мир книги, 2019. 157 с.
27. Эриксон Э. Детство и общество. / Пер. с англ. - СПб. ЛЕНАТО, 2021. - 592с.
28. Якимова Е. В. Харевен Т. К. Последний этап: Исторические аспекты зрелости и старости // Социальная геронтология: Современные исследования. — М.: ИНИ-ОН РАН, 2019. - С. 104- 111.
2. Авербух М. М. Двигайся больше, живи дольше: Уникальные фитнес- программы продления молодости. [Текст]. / М. М. Авербух. - М.: Гранд Фаир, 2019. - 269 с.
3. Актуальные вопросы физической культуры и спорта: тр. науч. исслед. Инс - та пробл. физ. культуры и спорта КГУФКСТ, Т. 8 / под. ред. д - ра мед. наук, проф. В. А. Якобашвили, д-ра пед. наук, проф. А. И. Погребного. [Текст]. / В. А. Якобашвили Краснодар: Изд во КГУФКСТ, 2015. 372 с.
4. Ананьев Б. Г. Психология и проблемы человекознания. М.: Изд-во "Институт практической психологии"; Воронеж: НПО "МОДЭК", 2016. - 384 с.
5. Антипенкова И. В. Результаты длительных занятий в женских группах оздоровительной направленности. // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: межвуз. сб. науч. тр. [Текст]. / Антипенкова И. В. Смоленский гос. ин-т физ. культуры. - Смоленск, 2020. – С. 55 – 57.
6. Арефьев В. Г. Современные фитнес-технологии повышения уровня физического состояния женщин пожилого возраста // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). [Текст]. / Арефьев В. Г. - Харьков, 2017. № 1. С. 73-78.
7. Аронов Г. З. Система управления предприятием сферы физкультурно-оздоровительных услуг. // [Текст]. / Аронов Г. З. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2017. № 12 (34). С. 10- 13.
8. Бабаки С. В. Организационный менеджмент фитнес - клубов / С. В. Бабакин С. С. Кривошеев Е. В. Кузмичева // 12 международный научный конгресс "Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех", 26-28 мая 2018 г. : материалы / Рос. гос. ун - т физ. культуры, спорта и туризма. [Текст]. / Бабаки С. В. - М.: 2018. Т. 1. С. 65.
9. Баранов А. Ю. Фитнес глубокой заморозки. // Медицина и спорт. [Текст]. / Баранов А. Ю. 2016. № 34. - С. 67-68.
10. Белик Э. В. Идеальная фигура: питание, тренировка, хорошее настроение. [Текст]. / Белик Э. В. Донецк: БАО, 2019. 255 с.
11. Борилкевич В. Е. Аквафитнес. // Будь здоров! [Текст]. / Борилкевич В. Е. 2017. № 10. С. 76-78.
12. Борилкевич В. Е. Об идентификации понятия «фитнесс». // Теория и практика физической культуры. [Текст]. / Борилкевич В. Е. 2019. № 2. С. 45-46.
13. Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы «Аквафитнесс». // Теория и практика физической культуры. [Текст]. / Борилкевич В.Е, 2017. № 8. - С. 24.
14. Верховая Т. В. Динамика упруго-вязких свойств скелетных мышц женщин первого зрелого возраста в процессе занятий оздоровительным фитнессом. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). [Текст]. / Верховая Т. В. - Харьков, 2020. - № 5. С. 79-85.
15. Веселов А. Н. Архитектура тела и развитие силы. [Текст]. / Веселов А. Н. СПб. : 2000. № 2. - С. 14-16.
16. Виноградова Е. Е. Сравнительная характеристика фитнес- программ. // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. [Текст]. / Виноградова Е. Е. - 2006. - № 2. - С. 10.
17. Ким Н. А. Фитнес: учебник. [Текст]. / Ким Н. А. - М.: Сов. спорт, 2016. - 453 с.: ил.
18. Кон И.С. В поисках себя: личность и се самосознание. – М.: Политиздат, 2019. – 195 с. (130)
19. Кузнецов В. С. Анатомия фитнеса. [Текст]. / Кузнецов В. С. - М. Феникс, 2018. – 255 с.
20. Ливехуд Б. Кризисы жизни - шансы жизни. Развитие человека между детством и старостью. - Калуга, 2020. - 272 с.
21. Маслова И. Б. Системные механизмы адаптации организма женщин к фитнес-нагрузкам. // материалы 1 Всерос., с междунар. участием, конф. по управлению движением, 14-17 марта 2006 г. / под общ. ред. И. Б. Козловской, О. В. Виноградовой; Рос. акад. наук. [Текст]. / Маслова И. Б. Великие Луки, 20116. С. 53-54.
22. Русалинова А.А. Социальное самочувствие человека как социально-психологический феномен / А. А. Русалинова; Санкт-Петербургский гос. ун-т, Фак. социологии. - Санкт-Петербург: Астерион, 2019. - 245 с.
23. Трофимова Л. П. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг. [Текст]. / Л. П. Трофимова. - М.: ВЕЧЕ, 2019. - 319 с.
24. Фромм Э. Здоровое общество // Психоанализ и культура: Избранные труды Карен Хорни и Эриха Фромма. М.: Юрист, 2018. – 623 с.
25. Хорольская И. Р. Методика проведения занятий по аквафитнесу с использованием тренажеров и малого оборудования. // 12 международный научный конгресс "Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех", 26-28 мая 2018 г.: материалы / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. [Текст]. / Хорольская И. Р. - М.: 2018. Т. 1. С. 276-277.
26. Шибалкина М. Г. Фитнес: Шаг за шагом к хорошему самочувствию и отличной физической форме. [Текст]. /Шибалкина М. Г.- М.: Мир книги, 2019. 157 с.
27. Эриксон Э. Детство и общество. / Пер. с англ. - СПб. ЛЕНАТО, 2021. - 592с.
28. Якимова Е. В. Харевен Т. К. Последний этап: Исторические аспекты зрелости и старости // Социальная геронтология: Современные исследования. — М.: ИНИ-ОН РАН, 2019. - С. 104- 111.
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Организация физической рекреации для женщин пожилого возраста (60-75 лет) на примере проекта «Московское долголетие» |
| Артикул: | 1509274 |
| Дата написания: | 06.06.2022 |
| Тип работы: | Курсовая работа |
| Предмет: | Физическая культура и спорт |
| Оригинальность: | Антиплагиат.ВУЗ — 60% |
| Количество страниц: | 34 |
Скрин проверки АП.ВУЗ приложен на последней странице.
Файлы артикула: Организация физической рекреации для женщин пожилого возраста (60-75 лет) на примере проекта «Московское долголетие» по предмету физическая культура и спорт
Пролистайте "Организация физической рекреации для женщин пожилого возраста (60-75 лет) на примере проекта «Московское долголетие»" и убедитесь в качестве
После покупки артикул автоматически будет удален с сайта до 21.02.2025
Посмотреть остальные страницы ▼
Честный антиплагиат!
Уникальность работы — 60% (оригинальный текст + цитирования, без учета списка литературы и приложений), приведена по системе Антиплагиат.ВУЗ на момент её написания и могла со временем снизиться. Мы понимаем, что это важно для вас, поэтому сразу после оплаты вы сможете бесплатно поднять её. При этом текст и форматирование в работе останутся прежними.
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
Утром сдавать, а работа еще не написана?
Через 30 секунд после оплаты вы скачаете эту работу!
Сегодня уже купили 59 работ. Успей и ты забрать свою пока это не сделал кто-то другой!
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Организация рекламной деятельности предприятия ООО АГРОТОРГ (магазин "Пятёрочка")
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
Основные этапы становления и развития АФК для лиц с поражением интеллекта