Введение 3
Глава I. Состояние вопроса по литературным данным 5
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 16
Глава III. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 18
Выводы 29
Практические рекомендации 30
Список использованной литературы 31
Войти
в кабинет
в кабинет
' .
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Эффективность комплексов специальных упражнений, используемых в тренировочной процессе подростков, специализирующихся в беге на короткие дистанции #9300825
Артикул: 9300825
- Предмет: Физическая культура и спорт
- Уникальность: 83% (Антиплагиат.ВУЗ)
- Разместил(-а): 515 Наиля в 2021 году
- Количество страниц: 34
- Формат файла: doc
- Последняя покупка: 09.07.2022
1 470p.
1. Алабин В.Г. 2000 упражнений для легкоатлетов: учеб. пособие для физкультур. учеб. Заведений / В.Г. Алабин. - Харьков, 1994. - 119 с.
2. Алабин В.Г. / Спринт. - Минск: Беларусь, 1977. - 127 с.
3. Алабин В.Г., Крупенио В.Н. / Специальные упражнения для юных легкоатлетов - Минск: Беларусь, 1970. - 178 с.
4. Филин В.П. Современные методы исследований в спорте : учеб. пособие / Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г.; ХГИФК. - М.: Основа, 1994. - 131 с.
5. Годик М., Гончаренко А., Озолин Э. [и др.] /Спринт: методы контроля, проверка скоростных качеств, вопросы управления // Легкая атлетика. - 1973. - N 9. - С. 18-19.
6. Бальсевич В.К. Исследование основных параметров движений в беге на скорость и некоторые пути совершенствования в технике бегунов на короткие дистанции: дис. ... канд. пед. наук / Бальсевич В.К.; ГЦОЛИФК. - М., 1965. - 23 с.
7. Бартенев Л.В. Бег на короткие дистанции. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 72 с.
8. Бартенев В.А. Обоснование средств развития быстроты в беге у девочек школьного возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Бартенев В.А.; Науч.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков. - М., 1973. - 21 с.
9. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / Бойко В.В. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.
10. Власов В.Н. Экспериментальное исследование методики воспитания быстроты и скорости бега у детей младшего и среднего школьного возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Власов В.Н.; ВНИИФК. - М., 1971. - 22 с.
11. Власов В.Н. Исследование методики воспитания быстроты у школьников / Власов В.Н., Филин В.П. // Теория и практика физической культуры. - 1971. - N 10. - С. 48-51.
12. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Верхошанский Ю.В. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.
13. Водяницкая О.И. Методика совершенствования ритма бега в процессе многолетней подготовки юных спринтеров: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Водяницкая О.И.; ЦНИИС. - М., 1993. - 24 с.
14. Зациорский В.М. К теоретическому обоснованию современной методики воспитания быстроты движений / Зациорский В.М., Филин В.П. // Теория и практика физической культуры. - 1962. - N 6. - С. 23 - 26.
15. Зациорский В.М. Исследование взаимосвязи между физи-ческими качествами / Зациорский В.М., Кулик Н.Г., Смирнов Ю.И. // Теория и практика физической культуры. - 1969. - N 1. - С. 2-6.
16. Ионов Д.П. О технике бега на короткие дистанции / Ионов Д.П., Черняев Г.И., Третьяков Н.Д. // Теория и практика физ. культуры. - 1965. - N 5. - С. 33-38.
17. Козлов И.М. Прогрессирующая структура движений как принцип совершенствования спортивного мастерства / Козлов И.М. // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта: Сб. науч. тр. /МОГИФК. - Малаховка, 1991. - С. 90-95.
18. Князева Н.А. Особенности подготовки спринтеров-девушек на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Князева Нина Андреевна; ВНИИФК. - М., 1983. - 23 с.
19. Лавриненко Н.И. Эффективность средств вариативно-превышающих воздействий для развития скоростно-силовых качеств у ква-лифицированных бегунов на короткие дистанции: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Лавриненко Николай Иванович; ВНИИФК. - М., 1988. - 24 с.
20. Лакин Г.Ф. Биометрия : учеб. пособие для студентов биолог. специальностей вузов / Г.Ф. Лакин. - изд. 4-е, перераб. и доп. - М.: Высш. шк., 1990. - 352 с.
21. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры / Матвеев Л.П. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
22. Муравьев В.Н. Исследование взаимодействия спортсмена с опо-рой и обоснование целенаправленного изменения биодинамики в легкоатлетических локомоциях: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Муравьев В.Н.; ГЦОЛИФК. - М., 1967. - 22 с.
23. Набатникова М.Я. Развитие научных основ юношеского спорта / Набатникова М.Я. // Теория и практика физической культуры. - 1983. - N 11. - С. 45-47.
24. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Озолин Николай Георгиевич. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.
25. Озолин Э. Спринтерский бег / Озолин Э. // Легкая атлетика. - 1987. - N 6. - С. 19.
26. Орещук С.А. Исследование особенностей влияния отягощений на формирование системы движений скоростного бега у подростков и юношей: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Орещук С.А.; АПН СССР. НИИ физиологии детей и подростков. - М., 1971. - 20 с.
27. Примаков Ю.Н. Исследование динамики скорости в макси-мально быстрых движениях. (На примере легкоатлетических упражнений): автореф. дис. ... канд. пед. наук / Примаков Ю.Н.; ГЦОЛИФК. - М., 1969. - 24 с.
28. Попов В.Б. 1001 упражнение для легкоатлетов / Попов В.Б. // Спорт в школе. - 1999. - N 33-34. - С. 9-18.
29. Попов В.Б. Структурный метод совершенствования в технике движений. Советы бегунам: Как сделать бег упругим и легким / Попов В.Б. // Теория и практика физической культуры. - 1990. - N 6. - С. 65.
30. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств/ Ратов И.П.; ВНИИФК. - М., 1971. - 909 с.
31. Ратов И. Влияние отягощений / Ратов И. // Легкая атлетика. - 1962. - N 9. - С. 29-30.
32. Романова Н.Н. Совершенствование методов обучения юных спортсменок, специализирующихся в спринтерском беге, на основе использования тренажерных устройств / Романова Н.Н.; ВНИИФК. - М., 1980. - 24 с.
33. Северцов Н.С. Общие условия повышения скорости и частоты движений спортсмена / Северцов Н.С. // Теория и практика физической культуры. - 1968. - N 10. - С. 8-12.
34. Семенов В.Г. Экспериментальное обоснование средств специальной скоростно-силовой подготовки женщин-спринтеров: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Семенов В.Г.; ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. - Л., 1971. - 16 с.
35. Семенов В.Г. Общие закономерности функциональной адаптации опорно-двигательного аппарата женщин-спринтеров / Семенов В.Г. // Адаптация, физическая культура и спорт: Сборник научных трудов. - Смоленск, 1987. - С. 46-48.
36. Топчиян В.С. Исследование методики воспитания скоростных качеств у юных легкоатлетов (на примере бега на короткие дистанции) / Топчиян В.С.; АПН СССР. НИИ возрастной физиологии и физ. воспита-ния. - М., 1968. - 20 с.
37. Трубников В. Развитие быстроты / Трубников В. // Легкая атле-тика. - 1971. - N 1. - С. 14.
38. Филин В.П. Бег на короткие дистанции / Филин Владимир Пав-лович. - М.: Физкультура и спорт, 1964. - 211 с.
39. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / Филин В.П. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.
2. Алабин В.Г. / Спринт. - Минск: Беларусь, 1977. - 127 с.
3. Алабин В.Г., Крупенио В.Н. / Специальные упражнения для юных легкоатлетов - Минск: Беларусь, 1970. - 178 с.
4. Филин В.П. Современные методы исследований в спорте : учеб. пособие / Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г.; ХГИФК. - М.: Основа, 1994. - 131 с.
5. Годик М., Гончаренко А., Озолин Э. [и др.] /Спринт: методы контроля, проверка скоростных качеств, вопросы управления // Легкая атлетика. - 1973. - N 9. - С. 18-19.
6. Бальсевич В.К. Исследование основных параметров движений в беге на скорость и некоторые пути совершенствования в технике бегунов на короткие дистанции: дис. ... канд. пед. наук / Бальсевич В.К.; ГЦОЛИФК. - М., 1965. - 23 с.
7. Бартенев Л.В. Бег на короткие дистанции. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 72 с.
8. Бартенев В.А. Обоснование средств развития быстроты в беге у девочек школьного возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Бартенев В.А.; Науч.-исслед. ин-т физиологии детей и подростков. - М., 1973. - 21 с.
9. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / Бойко В.В. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.
10. Власов В.Н. Экспериментальное исследование методики воспитания быстроты и скорости бега у детей младшего и среднего школьного возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Власов В.Н.; ВНИИФК. - М., 1971. - 22 с.
11. Власов В.Н. Исследование методики воспитания быстроты у школьников / Власов В.Н., Филин В.П. // Теория и практика физической культуры. - 1971. - N 10. - С. 48-51.
12. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Верхошанский Ю.В. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.
13. Водяницкая О.И. Методика совершенствования ритма бега в процессе многолетней подготовки юных спринтеров: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Водяницкая О.И.; ЦНИИС. - М., 1993. - 24 с.
14. Зациорский В.М. К теоретическому обоснованию современной методики воспитания быстроты движений / Зациорский В.М., Филин В.П. // Теория и практика физической культуры. - 1962. - N 6. - С. 23 - 26.
15. Зациорский В.М. Исследование взаимосвязи между физи-ческими качествами / Зациорский В.М., Кулик Н.Г., Смирнов Ю.И. // Теория и практика физической культуры. - 1969. - N 1. - С. 2-6.
16. Ионов Д.П. О технике бега на короткие дистанции / Ионов Д.П., Черняев Г.И., Третьяков Н.Д. // Теория и практика физ. культуры. - 1965. - N 5. - С. 33-38.
17. Козлов И.М. Прогрессирующая структура движений как принцип совершенствования спортивного мастерства / Козлов И.М. // Принципиальные вопросы кинезиологии спорта: Сб. науч. тр. /МОГИФК. - Малаховка, 1991. - С. 90-95.
18. Князева Н.А. Особенности подготовки спринтеров-девушек на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Князева Нина Андреевна; ВНИИФК. - М., 1983. - 23 с.
19. Лавриненко Н.И. Эффективность средств вариативно-превышающих воздействий для развития скоростно-силовых качеств у ква-лифицированных бегунов на короткие дистанции: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Лавриненко Николай Иванович; ВНИИФК. - М., 1988. - 24 с.
20. Лакин Г.Ф. Биометрия : учеб. пособие для студентов биолог. специальностей вузов / Г.Ф. Лакин. - изд. 4-е, перераб. и доп. - М.: Высш. шк., 1990. - 352 с.
21. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры / Матвеев Л.П. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
22. Муравьев В.Н. Исследование взаимодействия спортсмена с опо-рой и обоснование целенаправленного изменения биодинамики в легкоатлетических локомоциях: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Муравьев В.Н.; ГЦОЛИФК. - М., 1967. - 22 с.
23. Набатникова М.Я. Развитие научных основ юношеского спорта / Набатникова М.Я. // Теория и практика физической культуры. - 1983. - N 11. - С. 45-47.
24. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Озолин Николай Георгиевич. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.
25. Озолин Э. Спринтерский бег / Озолин Э. // Легкая атлетика. - 1987. - N 6. - С. 19.
26. Орещук С.А. Исследование особенностей влияния отягощений на формирование системы движений скоростного бега у подростков и юношей: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Орещук С.А.; АПН СССР. НИИ физиологии детей и подростков. - М., 1971. - 20 с.
27. Примаков Ю.Н. Исследование динамики скорости в макси-мально быстрых движениях. (На примере легкоатлетических упражнений): автореф. дис. ... канд. пед. наук / Примаков Ю.Н.; ГЦОЛИФК. - М., 1969. - 24 с.
28. Попов В.Б. 1001 упражнение для легкоатлетов / Попов В.Б. // Спорт в школе. - 1999. - N 33-34. - С. 9-18.
29. Попов В.Б. Структурный метод совершенствования в технике движений. Советы бегунам: Как сделать бег упругим и легким / Попов В.Б. // Теория и практика физической культуры. - 1990. - N 6. - С. 65.
30. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств/ Ратов И.П.; ВНИИФК. - М., 1971. - 909 с.
31. Ратов И. Влияние отягощений / Ратов И. // Легкая атлетика. - 1962. - N 9. - С. 29-30.
32. Романова Н.Н. Совершенствование методов обучения юных спортсменок, специализирующихся в спринтерском беге, на основе использования тренажерных устройств / Романова Н.Н.; ВНИИФК. - М., 1980. - 24 с.
33. Северцов Н.С. Общие условия повышения скорости и частоты движений спортсмена / Северцов Н.С. // Теория и практика физической культуры. - 1968. - N 10. - С. 8-12.
34. Семенов В.Г. Экспериментальное обоснование средств специальной скоростно-силовой подготовки женщин-спринтеров: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Семенов В.Г.; ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. - Л., 1971. - 16 с.
35. Семенов В.Г. Общие закономерности функциональной адаптации опорно-двигательного аппарата женщин-спринтеров / Семенов В.Г. // Адаптация, физическая культура и спорт: Сборник научных трудов. - Смоленск, 1987. - С. 46-48.
36. Топчиян В.С. Исследование методики воспитания скоростных качеств у юных легкоатлетов (на примере бега на короткие дистанции) / Топчиян В.С.; АПН СССР. НИИ возрастной физиологии и физ. воспита-ния. - М., 1968. - 20 с.
37. Трубников В. Развитие быстроты / Трубников В. // Легкая атле-тика. - 1971. - N 1. - С. 14.
38. Филин В.П. Бег на короткие дистанции / Филин Владимир Пав-лович. - М.: Физкультура и спорт, 1964. - 211 с.
39. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / Филин В.П. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Эффективность комплексов специальных упражнений, используемых в тренировочной процессе подростков, специализирующихся в беге на короткие дистанции |
| Артикул: | 9300825 |
| Дата написания: | 03.03.2021 |
| Тип работы: | Курсовая работа |
| Предмет: | Физическая культура и спорт |
| Оригинальность: | Антиплагиат.ВУЗ — 83% |
| Количество страниц: | 34 |
В работе поставлена цель - определить эффективность применения специальных упражнений в подготовке юношей 14-15 лет, специализирую-щихся в беге на короткие дистанции.
Объект исследования: тренировочный процесс юношей, специализирующихся в беге на короткие дистанции.
Предмет исследования: специальные упражнения, используемые в тренировке юных бегунов.
Гипотеза исследования
Предполагается, что целенаправленное применение специальных упражнений, подобранных в соответствии с основными принципами специальной физической подготовки, будут способствовать формированию рациональной структуры бега (длины и частоты шагов), а, следовательно, совершенствованию технического и спортивного мастерства.
Практическая значимость
Выявленная эффективность комплекса специальных упражнений позволит разработать практические рекомендации, которые можно использовать в тренировочном процессе бегунов на короткие дистанции.
Объект исследования: тренировочный процесс юношей, специализирующихся в беге на короткие дистанции.
Предмет исследования: специальные упражнения, используемые в тренировке юных бегунов.
Гипотеза исследования
Предполагается, что целенаправленное применение специальных упражнений, подобранных в соответствии с основными принципами специальной физической подготовки, будут способствовать формированию рациональной структуры бега (длины и частоты шагов), а, следовательно, совершенствованию технического и спортивного мастерства.
Практическая значимость
Выявленная эффективность комплекса специальных упражнений позволит разработать практические рекомендации, которые можно использовать в тренировочном процессе бегунов на короткие дистанции.
Файлы артикула: Эффективность комплексов специальных упражнений, используемых в тренировочной процессе подростков, специализирующихся в беге на короткие дистанции по предмету физическая культура и спорт
Пролистайте "Эффективность комплексов специальных упражнений, используемых в тренировочной процессе подростков, специализирующихся в беге на короткие дистанции" и убедитесь в качестве
После покупки артикул автоматически будет удален с сайта до 21.02.2025
Посмотреть остальные страницы ▼
Честный антиплагиат!
Уникальность работы — 83% (оригинальный текст + цитирования, без учета списка литературы и приложений), приведена по системе Антиплагиат.ВУЗ на момент её написания и могла со временем снизиться. Мы понимаем, что это важно для вас, поэтому сразу после оплаты вы сможете бесплатно поднять её. При этом текст и форматирование в работе останутся прежними.
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
Утром сдавать, а работа еще не написана?
Через 30 секунд после оплаты вы скачаете эту работу!
Сегодня уже купили 45 работ. Успей и ты забрать свою пока это не сделал кто-то другой!
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Совершенствование организации работы агрегатного участка ДРСУ ООО «АЛДЭП»
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
Маркетинговая стратегия компании и инструменты маркетинга, способствующие ее развитию