Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения средств и методов развития силовых способностей у занимающихся дзюдо 5
1.1. Силовые способности: понятие и виды 5
1.2. Особенности силовой подготовки дзюдоистов 11
1.3. Краткая характеристика методов и средств развития силовых способностей у занимающихся дзюдо 16
Выводы по 1 главе 21
Глава 2. Экспериментальное исследование методов и средств развития силовых способностей у занимающихся дзюдо 22
2.1. Организация и методы исследования 22
2.2. Анализ полученных результатов 24
2.3. Методические рекомендации по организации развития силовых способностей у занимающихся дзюдо 29
Выводы по 2 главе 32
Заключение 33
Список использованной литературы 35
Актуальность темы исследования. Проблема развития силовых способностей дзюдоистов является одной из наиболее актуальной в спортивной науке в настоящее время. Это обусловлено рядом причин: во-первых, дальнейший рост уровня технико-тактического мастерства базируется на высоком потенциале его физической подготовленности; во-вторых, тренеры по дзюдо в основном отдают приоритет совершенствованию физических кондиций занимающихся и не обращают особого внимания на закономерности формирования техники двигательных действий.
И, наконец, достижение высоких спортивных результатов в дзюдо в условиях постоянно растущей конкуренции требует непрерывного совершенствования средств и методов подготовки спортсменов. Сложные по структуре движения в спортивных единоборствах, осуществляемые спортсменом в неожиданно возникающих и постоянно меняющихся ситуациях, проводимых в напряженных условиях поединка и жесткого противодействия противника при быстротечной, порой ежесекундной смене ситуаций, требуют от него не только высокого проявления координационных, но и развитых силовых способностей.
Несмотря на обширные исследования силовых способностей занимающихся дзюдо, большинство исследований раскрывает только один, узкий аспект их развития, ввиду чего теоретическая и методическая база их развития продолжает оставаться сформированной в недостаточной степени.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных дзюдоистов.
Предмет исследования: средства и методы развития силовых способностей у занимающихся дзюдо.
Цель исследования: оценить уровень развития силовых способностей у занимающихся дзюдо.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Раскрыть понятие и виды силовых способностей;
2. Описать специфику силовой подготовки дзюдоистов;
3. Дать краткую характеристику методов и средств развития силовых способностей дзюдоистов;
4. Провести экспериментальное исследование развития силовых способностей у занимающихся дзюдо;
5. Разработать методические рекомендации по раз витию силовых способностей у занимающихся дзюдо.
Теоретико-методологическую основу исследования составили работы таких ученых, исследовавших проблему развития силовх способностей занимающихся дзюдо, как: Парк Сун Джин [17], Погребной А.И., Комлев И.О. [18], Пустозеров А.И.[20], Шарипов А.Ф.[25], Элипханов С.Б. [26,27], Югай К.В.[28], Kuvacic G.[30].
Структура работы представлена введением, основной частью из двух глав, заключением, списком использованной литературы.
Войти
в кабинет
в кабинет
' .
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Средства и методы развития силовых способностей у занимающихся дзюдо #1205628
Артикул: 1205628
- Предмет: Избранный вид спорта
- Уникальность: 69% (Антиплагиат.ВУЗ)
- Разместил(-а): 502 Светлана в 2021 году
- Количество страниц: 39
- Формат файла: docx
- Последняя покупка: 18.06.2023
1 470p.
1. Абрамов Н.А., Ащеулов Д.И., Ахатов А.М., Болтиков Ю.В., Зиннатнуров А.З. Внедрение инновационных технологий в систему специальной физической подготовки дзюдоистов (на примере «Скоростно-силового тренажера дзюдо»)/Н.А.Абрамов, Д.И.Ащеулов, А.М.Ахатов, Ю.В.Болтиков, А.З.Зиннатнуров // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – №4. – С.55-59.
2. Актуальные проблемы физической культуры и спорта и пути их решения: материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (Киров, ВятГУ, 22 июня 2017) / под ред. А. Г. Капустина, О. В. Анфилатовой, И. В. Стрельниковой. – Киров: ВятГУ, 2017. – 343 с.
3. Бойко В. Ф. Физическая подготовка борцов: учеб. Пособие для студeнтов вузов физ. культ. и спорта / В. Ф. Бойко, Г. В. Данько. – Киев : Олимп. лит., 2014. – 223 с.
4. Борисенко О.В. Модульная технология развития координационных способностей юных дзюдоистов на спортивно-оздоровительном этапе/О.В.Борисенко.// Библиотека авторефератов и диссертаций «Диссеркэт». – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.dissercat.com/content/modulnaya-tekhnologiya-razvitiya-koordinatsionnykh-sposobnostei-yunykh-dzyudoistov-na-sporti.
5. Вершинин М.А., Новиков Д.Л. Взаимосвязь технической и физической подготовленности дзюдоистов различных стилей ведения поединка в разных условиях выполнения упражнений/М.А.Вершинин, Д.Л.Новиков// Фундаментальные исследования. – 2015. – № 2-3. – С. 577-580.
6. Ветков Н.Е. Воспитание силовых способностей/Н.Е. Ветков // Наука-2020. – 2018. – №1-1 (17). – С.132-138.
7. Волосов В. Тренажерная подготовка дзюдоиста / В. Волосов. - Кстово: ОА «Кстовская типография». – 2016. - 88 с.
8. Дзюдо - определение, принципы, историческая справка. – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://bmsi.ru/doc/3e655ab8-c631-4bbb-8385-5bd2c05e28fe.
9. Дубинецкий В.В. Сопряженное развитие силовых способностей при обучении захвату у дзюдоистов с использованием тренажерного устройства / В.В. Дубинецкий // Омский научный вестник. – 2017. – С. 35-40.
10. Ерегина, С. В. Современные подходы к обучению технике двигательных действий (на примере дзюдо) : учебное пособие / С. В. Ерегина. – Южно-Сахалинск : изд-во СахГУ, 2015. – 144 с.
11. Кипор Г. Тренажерная тренировка дзюдоистов / Г Кипор, А. А. Новиков // Теория и практика физической культуры. - 2016. – № 6. - С. 33-35.
12. Коблев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Коблев Я.К.; Гос. центр. ин-т физ. культуры. - М., 1990. - 41 с.
13. Манолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Манолаки В .Г. - СПб., 2018. - 48 с.
14. Медико-биологические аспекты физической культуры и спорта: сб. статей студенческой научно-практической конференции. (Курск 15-19 апреля 2019) / Под ред. Д.В. Беспалов; Курск. Гос.ун-т, 2019. – 86 с.
15. Нуцалов Н.Н., Самсонов А.Н., Рутман А.Б. Скоростно-силовая подготовка борцов/Н.Н.Нуцалов, А.Н.Самсонов, А.Б. Рутман // Проблемы педагогики. 2017. – №9 (32). – С.78-82.
16. Огородокова Т.В. Психология спорта: учеб. пособие/Т. В. Огородова; Яросл.гос. ун-т им. П. Г. Демидова. - Ярославль: ЯрГУ, 2013. - 120 с.
17. Парк Сун Джин. Силовая подготовка элитных дзюдоистов к соревнованиям (изокинетический режим тренировки). /Джин Сун Парк. // Библиотека авторефератов и диссертаций по педагогике – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://nauka-pedagogika.com/pedagogika-13-00-04/dissertaciya-silovaya-podgotovka-elitnyh-dzyudoistov-k-sorevnovaniyam-izokineticheskiy-rezhim-trenirovki#ixzz6kotcuUhZ.
18. Погребной А.И., Комлев И.О. Современные мировые тенденции в спортивной подготовке дзюдоистов (обзор зарубежной литературы)/А.И.Погребной, И.О.Комлев. // Физическая культура, спорт - наука и практика. – 2018. – №3. – С.107-113.
19. Программа спортивной подготовки по виду спорта «Дзюдо». – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://judo-magnitka.ru/wp-content/uploads/2016/12/Программа-спорт-подготовки-ДЗЮДО.pdf.
20. Пустозеров А.И. Медико-биологические основы подготовки дзюдоисток: метод. указания / составители А.И. Пустозеров [и др.]. - Челябинск: Изд-во Челябинского гос. ин-та физ. культуры, 1990. - 19 с.
21. Рыбалко, Б. М. Силовая подготовка борца / Б. М. Рыбалко. – Минск: Беларусь, 1971. – 98 с.
22. Тарабарина И.В. Развитие специальной выносливости борцов греко-римского стиля / И.В. Тарабарина // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. – М., 2015. – С. 152–155.
23. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта/Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - М.: Издательский центр «Академия», 2003 - 480 с.
24. Черногоров Д.Н. Формирование силовых способностей учащихся 15-17 лет и методика их развития средствами атлетической гимнастики: дис. ... канд. пед. наук. – М., 2013. – 173 с.
25. Шарипов А.Ф. Скоростно-силовая подготовка юных дзюдоистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальных характеристик/А.Ф.Шарипов. //Библиотека авторефератов и диссертаций по педагогике – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://nauka-pedagogika.com/pedagogika-13-00-04/dissertaciya-skorostno-silovaya-podgotovka-yunyh-dzyudoistov-na-etape-sportivnogo-sovershenstvovaniya-s-uchetom-ih-individualnyh-harak#ixzz6kosReOQM.
26. Элипханов С.Б. Концепция многолетней силовой подготовки в женском дзюдо // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. – 2016. – №4 (109). – С.184-200.
27. Элипханов С.Б. Силовая подготовка дзюдоисток на этапе углубленной тренировки/С.Б.Элипханов. //Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. – №10. – С.178-185.
28. Югай К.В. Силовые способности, обусловливающие эффективность захвата, у дзюдоистов различной квалификации/К.В.Югай // ТиПФК. – 2014. – №5. – С.79-80.
29. Юдин В. Д. Теория и методика физического воспитания и спорта / В. Д. Юдин. - М. : Инфра-М, 2019. - 280 с.
30. Kuvacic G. Factors Determining Success in Youth Judokas / G. Kuvacic, S. Krstulovic, P. Dapic Caput // Journal of Human Kinetics. - 2017. - Vol. 56. - pp. 207-217.
2. Актуальные проблемы физической культуры и спорта и пути их решения: материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (Киров, ВятГУ, 22 июня 2017) / под ред. А. Г. Капустина, О. В. Анфилатовой, И. В. Стрельниковой. – Киров: ВятГУ, 2017. – 343 с.
3. Бойко В. Ф. Физическая подготовка борцов: учеб. Пособие для студeнтов вузов физ. культ. и спорта / В. Ф. Бойко, Г. В. Данько. – Киев : Олимп. лит., 2014. – 223 с.
4. Борисенко О.В. Модульная технология развития координационных способностей юных дзюдоистов на спортивно-оздоровительном этапе/О.В.Борисенко.// Библиотека авторефератов и диссертаций «Диссеркэт». – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.dissercat.com/content/modulnaya-tekhnologiya-razvitiya-koordinatsionnykh-sposobnostei-yunykh-dzyudoistov-na-sporti.
5. Вершинин М.А., Новиков Д.Л. Взаимосвязь технической и физической подготовленности дзюдоистов различных стилей ведения поединка в разных условиях выполнения упражнений/М.А.Вершинин, Д.Л.Новиков// Фундаментальные исследования. – 2015. – № 2-3. – С. 577-580.
6. Ветков Н.Е. Воспитание силовых способностей/Н.Е. Ветков // Наука-2020. – 2018. – №1-1 (17). – С.132-138.
7. Волосов В. Тренажерная подготовка дзюдоиста / В. Волосов. - Кстово: ОА «Кстовская типография». – 2016. - 88 с.
8. Дзюдо - определение, принципы, историческая справка. – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://bmsi.ru/doc/3e655ab8-c631-4bbb-8385-5bd2c05e28fe.
9. Дубинецкий В.В. Сопряженное развитие силовых способностей при обучении захвату у дзюдоистов с использованием тренажерного устройства / В.В. Дубинецкий // Омский научный вестник. – 2017. – С. 35-40.
10. Ерегина, С. В. Современные подходы к обучению технике двигательных действий (на примере дзюдо) : учебное пособие / С. В. Ерегина. – Южно-Сахалинск : изд-во СахГУ, 2015. – 144 с.
11. Кипор Г. Тренажерная тренировка дзюдоистов / Г Кипор, А. А. Новиков // Теория и практика физической культуры. - 2016. – № 6. - С. 33-35.
12. Коблев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Коблев Я.К.; Гос. центр. ин-т физ. культуры. - М., 1990. - 41 с.
13. Манолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Манолаки В .Г. - СПб., 2018. - 48 с.
14. Медико-биологические аспекты физической культуры и спорта: сб. статей студенческой научно-практической конференции. (Курск 15-19 апреля 2019) / Под ред. Д.В. Беспалов; Курск. Гос.ун-т, 2019. – 86 с.
15. Нуцалов Н.Н., Самсонов А.Н., Рутман А.Б. Скоростно-силовая подготовка борцов/Н.Н.Нуцалов, А.Н.Самсонов, А.Б. Рутман // Проблемы педагогики. 2017. – №9 (32). – С.78-82.
16. Огородокова Т.В. Психология спорта: учеб. пособие/Т. В. Огородова; Яросл.гос. ун-т им. П. Г. Демидова. - Ярославль: ЯрГУ, 2013. - 120 с.
17. Парк Сун Джин. Силовая подготовка элитных дзюдоистов к соревнованиям (изокинетический режим тренировки). /Джин Сун Парк. // Библиотека авторефератов и диссертаций по педагогике – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://nauka-pedagogika.com/pedagogika-13-00-04/dissertaciya-silovaya-podgotovka-elitnyh-dzyudoistov-k-sorevnovaniyam-izokineticheskiy-rezhim-trenirovki#ixzz6kotcuUhZ.
18. Погребной А.И., Комлев И.О. Современные мировые тенденции в спортивной подготовке дзюдоистов (обзор зарубежной литературы)/А.И.Погребной, И.О.Комлев. // Физическая культура, спорт - наука и практика. – 2018. – №3. – С.107-113.
19. Программа спортивной подготовки по виду спорта «Дзюдо». – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://judo-magnitka.ru/wp-content/uploads/2016/12/Программа-спорт-подготовки-ДЗЮДО.pdf.
20. Пустозеров А.И. Медико-биологические основы подготовки дзюдоисток: метод. указания / составители А.И. Пустозеров [и др.]. - Челябинск: Изд-во Челябинского гос. ин-та физ. культуры, 1990. - 19 с.
21. Рыбалко, Б. М. Силовая подготовка борца / Б. М. Рыбалко. – Минск: Беларусь, 1971. – 98 с.
22. Тарабарина И.В. Развитие специальной выносливости борцов греко-римского стиля / И.В. Тарабарина // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. – М., 2015. – С. 152–155.
23. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта/Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - М.: Издательский центр «Академия», 2003 - 480 с.
24. Черногоров Д.Н. Формирование силовых способностей учащихся 15-17 лет и методика их развития средствами атлетической гимнастики: дис. ... канд. пед. наук. – М., 2013. – 173 с.
25. Шарипов А.Ф. Скоростно-силовая подготовка юных дзюдоистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальных характеристик/А.Ф.Шарипов. //Библиотека авторефератов и диссертаций по педагогике – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://nauka-pedagogika.com/pedagogika-13-00-04/dissertaciya-skorostno-silovaya-podgotovka-yunyh-dzyudoistov-na-etape-sportivnogo-sovershenstvovaniya-s-uchetom-ih-individualnyh-harak#ixzz6kosReOQM.
26. Элипханов С.Б. Концепция многолетней силовой подготовки в женском дзюдо // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. – 2016. – №4 (109). – С.184-200.
27. Элипханов С.Б. Силовая подготовка дзюдоисток на этапе углубленной тренировки/С.Б.Элипханов. //Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. – №10. – С.178-185.
28. Югай К.В. Силовые способности, обусловливающие эффективность захвата, у дзюдоистов различной квалификации/К.В.Югай // ТиПФК. – 2014. – №5. – С.79-80.
29. Юдин В. Д. Теория и методика физического воспитания и спорта / В. Д. Юдин. - М. : Инфра-М, 2019. - 280 с.
30. Kuvacic G. Factors Determining Success in Youth Judokas / G. Kuvacic, S. Krstulovic, P. Dapic Caput // Journal of Human Kinetics. - 2017. - Vol. 56. - pp. 207-217.
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Средства и методы развития силовых способностей у занимающихся дзюдо |
| Артикул: | 1205628 |
| Дата написания: | 06.02.2021 |
| Тип работы: | Курсовая работа |
| Предмет: | Избранный вид спорта |
| Оригинальность: | Антиплагиат.ВУЗ — 69% |
| Количество страниц: | 39 |
Скрин проверки АП.ВУЗ приложен на последней странице.
Файлы артикула: Средства и методы развития силовых способностей у занимающихся дзюдо по предмету избранный вид спорта
Пролистайте "Средства и методы развития силовых способностей у занимающихся дзюдо" и убедитесь в качестве
После покупки артикул автоматически будет удален с сайта до 21.02.2025
Посмотреть остальные страницы ▼
Честный антиплагиат!
Уникальность работы — 69% (оригинальный текст + цитирования, без учета списка литературы и приложений), приведена по системе Антиплагиат.ВУЗ на момент её написания и могла со временем снизиться. Мы понимаем, что это важно для вас, поэтому сразу после оплаты вы сможете бесплатно поднять её. При этом текст и форматирование в работе останутся прежними.
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
Утром сдавать, а работа еще не написана?
Через 30 секунд после оплаты вы скачаете эту работу!
Сегодня уже купили 46 работ. Успей и ты забрать свою пока это не сделал кто-то другой!
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Эффективность правового регулирования
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
Практика по получению профессиональных умений и опыта профессиональной деятельности