Вопрос 1
Соотнесите понятие и определение видов самостоятельных занятий физической культурой:
предполагает использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья
обеспечивает всестороннюю физическую подготовленность и поддержание ее в течение длительного периода на уровне требований какой-либо системы тестов (например, на уровне контрольных тестов для оценки физической подготовленности примерной учебной программы для студентов)
заключается в использовании физических упражнений, закаливающих факторов и гигиенических мероприятий в общей системе лечебных мер по восстановлению здоровья или определенных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний (травмы)
предусматривает использование средств физической культуры после окончания рабочего (учебного) дня, в выходные дни и период каникул в целях восстановления организма, профилактики переутомления и перенапряжения
предусматривает использование средств физической культуры и спорта в системе научной организации труда и для подготовки к профессиональной деятельности с учетом особенностей получаемой специальности
имеет целью повышение спортивного мастерства занимающихся, участие в спортивных соревнованиях, достижение возможно высоких спортивных результатов
Вопрос 2
Соотнесите виды контроля с их определениями:
Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом
Научно-практический раздел медицины, изучающий состояние здоровья, физического развития, функционального состояния организма, занимающихся физическими упражнениями и спортом
Процесс получения информации о влиянии занятий физическими упражнениями и спортом на организм занимающихся, с целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса
Вопрос 3
Что из перечисленного относится к гигиенической физической культуре?
Ответ
a. физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками
b. прогулки
c. физкультурно-оздоровительные развлечения
d. туризм
e. утренняя гимнастика
Вопрос 4
Какие упражнения не рекомендуется включать в комплекс утренней гимнастики?
Ответ
a. упражнения на растяжку
b. упражнения с отягощением
c. дыхательные упражнения
d. простые гимнастические или общеразвивающие упражнения
Вопрос 5
Что соответствует определению понятия основная стойка (о.с) при выполнении ОРУ?
Ответ
a. ноги вместе, носки слегка развёрнуты, ноги в коленях выпрямлены, спина прямая, живот втянут, руки внизу, пальцы полусогнуты, касаются бедра, голову держать прямо
b. ноги расставлены на ширину плеч (на шаг), носки слегка развёрнуты
c. одна нога находится перед другой скрестно и касается колена опорной ноги, стопы параллельно
d. ноги расставлены врозь на расстояние, равное длине стопы
Вопрос 6
Физкультминутки и физкультпаузы направлены на: (возможны несколько правильных вариантов ответа)
Ответ
a. переключения с одного вида деятельности на другие
b. снятие локального утомления
c. развлечение и отдых
d. всестороннюю физическую подготовленность
Правильные ответы: снятие локального утомления, переключения с одного вида деятельности на другие
Вопрос 7
Основные положения тела из которых выполняются физические упражнения:
Ответ
a. стойки, висы, приседы, упоры, седы, наклоны, броски, прыжки
b. стойки, висы, приседы, упоры, седы, наклоны, перелазания
c. стойки, висы, приседы, упоры, седы, наклоны
Вопрос 8
От какого слова происходит термин «туризм»?
Ответ
a. от французского
b. от английского
c. от китайского
d. от немецкого
Вопрос 9
Что указывается в плане похода?
Ответ
a. протяжённость, места остановок, точный путь следования, график движения по маршруту
b. назначение похода, цель, задачи, места остановок
c. вид похода, карта маршрута, задачи
Вопрос 10
Верно
Пульс, артериальное давление, масса тела, ЖЕЛ, частота дыхания можно отнести к _________показателям
Ответ
Вопрос 11
С помощью чего измеряют ЖЕЛ (жизненную емкость легких)?
Ответ
Вопрос 12
Пальпаторным способом можно проводить измерение:
Ответ
Вопрос 13
Нагрузка, позволяющая определить функциональное состояние организма:
Ответ
Вопрос 14
Настроение, самочувствие, сон, аппетит можно отнести к _________ показателям
Ответ
Вопрос 15
Ответ – это физиологическое состояние организма, проявляющееся в снижении работоспособности в результате проведенной работы.
Войти
в кабинет
в кабинет
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Тест к теме 1. Гигиеническая и рекреативная физическая культура: методики организации и проведения занятий. Самоконтроль / КФУ. А также похожие готовые работы: страница 18 #9106667
Артикул: 9106667
- Предмет: Физическая культура
- Разместил(-а): 185 Рамиль в 2024 году
- Количество страниц: 6
- Формат файла: docx
400p.
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Тест к теме 1. Гигиеническая и рекреативная физическая культура: методики организации и проведения занятий. Самоконтроль / КФУ |
| Артикул: | 9106667 |
| Дата написания: | 13.05.2024 |
| Тип работы: | Тестовые вопросы |
| Предмет: | Физическая культура |
| Количество страниц: | 6 |
Файлы артикула: Тест к теме 1. Гигиеническая и рекреативная физическая культура: методики организации и проведения занятий. Самоконтроль / КФУ. А также похожие готовые работы: страница 18 по предмету физическая культура
Тест к теме 1.docx
92.97 КБ
Пролистайте "Тест к теме 1. Гигиеническая и рекреативная физическая культура: методики организации и проведения занятий. Самоконтроль / КФУ. А также похожие готовые работы: страница 18" и убедитесь в качестве
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
Утром сдавать, а работа еще не написана?
Через 30 секунд после оплаты вы скачаете эту работу!
Сегодня уже купили 11 работ. Успей и ты забрать свою пока это не сделал кто-то другой!
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Итоговый тест по предмету Дизайн-мышление
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
Тест к теме 2. Методики организации и проведения самостоятельных занятий по общей физической подготовке, занятий оздоровительной направленности