Введение ................................................................................................................... 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств у юных лыжников-гонщиков ............................................................................................... 5
1.1. Определение физических качеств лыжников ............................................... 5
1.2. Методы спортивной подготовки лыжников .................................................. 7
1.3. Физиологические особенности лыжников ..................................................... 18
Глава 2. Эмпирическое исследование физических качеств юных лыжников-гонщиков .................................................................................................................. 24
2.1. Организация и проведение исследования ...................................................... 24
2.2. Выводы и результаты эмпирического исследования .................................... 28
Заключение ............................................................................................................... 34
Список использованных источников и литературы ............................................. 36
Войти
в кабинет
в кабинет
Пролистайте материалы и убедитесь в качестве
Развитие физических качеств юных лыжников #9203081
Артикул: 9203081
- Предмет: Физическая культура
- Уникальность: 64% (Антиплагиат.ВУЗ)
- Разместил(-а): 497 Алексей в 2023 году
- Количество страниц: 38
- Формат файла: doc
1 970p.
1. Бальсевич, В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса // Теория и практика физической культуры / В.К.Бальсевич. - 2021. - № 4. - С.9-10.
2. Барчуков, И.С. Физическая культура и физическая подготовка: учебник / И.С. Барчуков и др. - М.: Советский спорт, 2018. - 431 c.
3. Безруких, М.М. Возрастная физиология / М.М.Безруких, В.Д. Сонькин. – 3-е изд. – М.: Академия, 2018. – 415 с.
4. Бутин, И.М. Лыжный спорт: учебник / И.М. Бутин. – М.: ВЛАДОСПРЕСС, 2021. – 192 с.
5. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В.Волков. – М.: Олимпийская литература, 2022. – 296 с.
6. Зациорский, В. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2019. – 159 с.
7. Иорданская, Ф.А. Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов в процессе учебно-тренировочной работы/ Ф.А. Иорданская, М.С. Юдинцева. – М.: Советский спорт, 2016. - 184 с.
8. Капланский, В.Е. Тренировка юного лыжника-гонщика: подготовительный, соревновательный и переходный периоды // Физическая культура в школе/ В.Е.Капланский. - 2020. - № 6. - С.59-63.
9. Квашук П.В. Лыжные гонки. Примерные программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. Этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства / П.В.Квашук, Н.Н. Кленин. – М.: Советский спорт, 2014. - 64 с.
10. Лыжный спорт: учебник для вузов / Под ред. В.В. Фарбея, Г.В. Скорохватовой. – М.: РГПУ им.А.И.Грецена, 2014. – 527 с.
11. Маслак В.А. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка / В.А. Маслак, Г.В. Бабичев. - Витебск: ВГМУ, 2020. - 26 с.
12. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник / Л.П.Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 544 с.
13. Математическая статистика: Учебник/ под ред. Елисеевой И.И. - М.: Проспект, 2015. – 448 с.
14. Михайлов, С.С. Спортивная биохимия: учебник / С.С. Михайлов. – 2-е изд., доп. - М.: Советский спорт, 2004. – 220 с.
15. Мищенко, B.C. Функциональные возможности спортсменов / В.С. Мищенко. - Киев: Здоровья, 2000. - 200 с.
16. Муллер, А.Б. Физическая культура: учебник и практикум для СПО / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 424 c
17. Обучение классическим лыжным ходам: учебно-методическое пособие / Мелентьева Н.Н., Румянцева Н.В. – М.: Спорт, 2016. – 216 с.
18. Платонов В.Н. Лыжный спорт: учебно-методическое пособие/ В.Н. Платонов и др. - Барнаул: АлтГПА, 2022. - 306 с.
19. Плохой В.Н. Подготовка юных лыжников-гонщиков: Научно-методическое пособие / В.Н. Плохой - М.: Спорт, 2016. – 184 с.
20. Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах: Научно-методическое пособие / В.Н. Плохой. - М.: Спорт, 2018. – 278 с.
21. Пьязин, А.И. Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств / А.И. Пьязин // Физкультура и спорт, 2015. – № 4. – С. 8-12.
22. Раменская, Т.И. Лыжный спорт: учебное пособие / Т.И.Раменская, А.Г. Баталов. – М.: Физическая культура, 2014. - 224 с.
23. Раменская, Т.И. Лыжный спорт: учебник / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. – М.: Физическая культура, 2015. - 320 с.
24. Раменская Т.И. Лыжные гонки как олимпийский вид спорта и эффективное средство оздоровления населения: Учебно-методический комплекс / Т.И. Раменская. - М.: РГУФКСМиТ, 2021. - 161 с.
25. Семейкин, А.И. Скоростно-силовая подготовка лыжника-гонщика / А.И. Семейкин, Ю.П. Салова. – Омск: СибГУФК, 2017. – 46 с.
26. Савосина М.Н. Общая силовая подготовка для конькового хода в лыжных гонках: учебное пособие. - Нижнекамск: Нижнекамский химико-технологический институт (филиал) ФГБОУ ВПО «КНИТУ», 2012. - 74 с.
27. Сафонова Ж.Б., Физическая активность студентов и лыжная подготовка: Монография / Ж.Б. Сафонова, О.В. Мараховская, В.Ф. Красавина. - Омск: Изд-во ОмГТУ, 2018. - 164 с.
28. Свободным стилем. Коньковый одновременный одношажный ход / М.Ю. Рудберг. – М.: Олимпийская литература, 2017. – 88 с.
29. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт: учебник / Г.А. Сергеев. – М.: Академия, 2018. - 176 с.
30. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте / В.С. Фарфель. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 200 с.
31. Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне / Попов Д.В., Грушин А.А., Виноградова О.Л. – М.: Советский Спорт, 2019. - 78 с.
32. Физическая культура. Лыжная подготовка: учебное пособие/ Жданкина Е.Ф., Добрынин И.М. – М.: Юрайт. – 2017. - 126 с.
33. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: Высшее профессиональное образование. Бакалавриат / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Academia, 2019. – 480 с.
34. Цвиринько В.Н. Лыжная подготовка: учебно-методическое пособие / В.Н. Цвиринько. - Томск: ТУСУР, 2018. - 26 с.
35. Шишкина, А.В. Специальная силовая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде А.В. Шишкина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - №3 (25). - С.99-103.
2. Барчуков, И.С. Физическая культура и физическая подготовка: учебник / И.С. Барчуков и др. - М.: Советский спорт, 2018. - 431 c.
3. Безруких, М.М. Возрастная физиология / М.М.Безруких, В.Д. Сонькин. – 3-е изд. – М.: Академия, 2018. – 415 с.
4. Бутин, И.М. Лыжный спорт: учебник / И.М. Бутин. – М.: ВЛАДОСПРЕСС, 2021. – 192 с.
5. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В.Волков. – М.: Олимпийская литература, 2022. – 296 с.
6. Зациорский, В. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2019. – 159 с.
7. Иорданская, Ф.А. Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов в процессе учебно-тренировочной работы/ Ф.А. Иорданская, М.С. Юдинцева. – М.: Советский спорт, 2016. - 184 с.
8. Капланский, В.Е. Тренировка юного лыжника-гонщика: подготовительный, соревновательный и переходный периоды // Физическая культура в школе/ В.Е.Капланский. - 2020. - № 6. - С.59-63.
9. Квашук П.В. Лыжные гонки. Примерные программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. Этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства / П.В.Квашук, Н.Н. Кленин. – М.: Советский спорт, 2014. - 64 с.
10. Лыжный спорт: учебник для вузов / Под ред. В.В. Фарбея, Г.В. Скорохватовой. – М.: РГПУ им.А.И.Грецена, 2014. – 527 с.
11. Маслак В.А. Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу лыжная подготовка / В.А. Маслак, Г.В. Бабичев. - Витебск: ВГМУ, 2020. - 26 с.
12. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник / Л.П.Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 544 с.
13. Математическая статистика: Учебник/ под ред. Елисеевой И.И. - М.: Проспект, 2015. – 448 с.
14. Михайлов, С.С. Спортивная биохимия: учебник / С.С. Михайлов. – 2-е изд., доп. - М.: Советский спорт, 2004. – 220 с.
15. Мищенко, B.C. Функциональные возможности спортсменов / В.С. Мищенко. - Киев: Здоровья, 2000. - 200 с.
16. Муллер, А.Б. Физическая культура: учебник и практикум для СПО / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 424 c
17. Обучение классическим лыжным ходам: учебно-методическое пособие / Мелентьева Н.Н., Румянцева Н.В. – М.: Спорт, 2016. – 216 с.
18. Платонов В.Н. Лыжный спорт: учебно-методическое пособие/ В.Н. Платонов и др. - Барнаул: АлтГПА, 2022. - 306 с.
19. Плохой В.Н. Подготовка юных лыжников-гонщиков: Научно-методическое пособие / В.Н. Плохой - М.: Спорт, 2016. – 184 с.
20. Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах: Научно-методическое пособие / В.Н. Плохой. - М.: Спорт, 2018. – 278 с.
21. Пьязин, А.И. Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств / А.И. Пьязин // Физкультура и спорт, 2015. – № 4. – С. 8-12.
22. Раменская, Т.И. Лыжный спорт: учебное пособие / Т.И.Раменская, А.Г. Баталов. – М.: Физическая культура, 2014. - 224 с.
23. Раменская, Т.И. Лыжный спорт: учебник / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. – М.: Физическая культура, 2015. - 320 с.
24. Раменская Т.И. Лыжные гонки как олимпийский вид спорта и эффективное средство оздоровления населения: Учебно-методический комплекс / Т.И. Раменская. - М.: РГУФКСМиТ, 2021. - 161 с.
25. Семейкин, А.И. Скоростно-силовая подготовка лыжника-гонщика / А.И. Семейкин, Ю.П. Салова. – Омск: СибГУФК, 2017. – 46 с.
26. Савосина М.Н. Общая силовая подготовка для конькового хода в лыжных гонках: учебное пособие. - Нижнекамск: Нижнекамский химико-технологический институт (филиал) ФГБОУ ВПО «КНИТУ», 2012. - 74 с.
27. Сафонова Ж.Б., Физическая активность студентов и лыжная подготовка: Монография / Ж.Б. Сафонова, О.В. Мараховская, В.Ф. Красавина. - Омск: Изд-во ОмГТУ, 2018. - 164 с.
28. Свободным стилем. Коньковый одновременный одношажный ход / М.Ю. Рудберг. – М.: Олимпийская литература, 2017. – 88 с.
29. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт: учебник / Г.А. Сергеев. – М.: Академия, 2018. - 176 с.
30. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте / В.С. Фарфель. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 200 с.
31. Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне / Попов Д.В., Грушин А.А., Виноградова О.Л. – М.: Советский Спорт, 2019. - 78 с.
32. Физическая культура. Лыжная подготовка: учебное пособие/ Жданкина Е.Ф., Добрынин И.М. – М.: Юрайт. – 2017. - 126 с.
33. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: Высшее профессиональное образование. Бакалавриат / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Academia, 2019. – 480 с.
34. Цвиринько В.Н. Лыжная подготовка: учебно-методическое пособие / В.Н. Цвиринько. - Томск: ТУСУР, 2018. - 26 с.
35. Шишкина, А.В. Специальная силовая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде А.В. Шишкина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - №3 (25). - С.99-103.
Материалы, размещаемые в каталоге, с согласия автора, могут использоваться только в качестве дополнительного инструмента для решения имеющихся у вас задач,
сбора информации и источников, содержащих стороннее мнение по вопросу, его оценку, но не являются готовым решением.
Пользователь вправе по собственному усмотрению перерабатывать материалы, создавать производные произведения,
соглашаться или не соглашаться с выводами, предложенными автором, с его позицией.
| Тема: | Развитие физических качеств юных лыжников |
| Артикул: | 9203081 |
| Дата написания: | 22.05.2023 |
| Тип работы: | Курсовая работа |
| Предмет: | Физическая культура |
| Оригинальность: | Антиплагиат.ВУЗ — 64% |
| Количество страниц: | 38 |
Хорошая практическая часть
Файлы артикула: Развитие физических качеств юных лыжников по предмету физическая культура
Пролистайте "Развитие физических качеств юных лыжников" и убедитесь в качестве
После покупки артикул автоматически будет удален с сайта до 27.05.2024
Посмотреть остальные страницы ▼
Честный антиплагиат!
Уникальность работы — 64% (оригинальный текст + цитирования, без учета списка литературы и приложений), приведена по системе Антиплагиат.ВУЗ на момент её написания и могла со временем снизиться. Мы понимаем, что это важно для вас, поэтому сразу после оплаты вы сможете бесплатно поднять её. При этом текст и форматирование в работе останутся прежними.
Гарантируем возврат денег!
Качество каждой готовой работы, представленной в каталоге, проверено и соответствует описанию. В случае обоснованных претензий мы гарантируем возврат денег в течение 24 часов.
ПРЕДЫДУЩАЯ РАБОТА
Анализ судебной практики по делам о навязывании банками дополнительных условий договора
СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА
Анализ эффективности капитальных и финансовых вложений предприятия (организации)